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Achtsamkeitstraining

Jeden Tag absolvieren wir unbewusst ein Achtsamkeitstraining. Unser Gehirn wird alltäglich mit einer unglaublichen Anzahl an Informationen überflutet und es selektiert dann, welche dieser Informationen bewusst wahrgenommen werden und welche nicht. Das Achtsamkeitstraining geschieht also ohne unser Zutun – aber auch nicht zielgerichtet und wenig beeinflussbar.

Ausgzeichnet vom Bundesministerium für GesundheitIn diesem Artikel erfahren Sie:
1. Aktives Training der Achtsamkeit

2. Achtsamkeitstraining im Gehirn-Jogging
3. Erweiterung um wichtige Komponenten
4. NeuroNation integriert ein geeignetes Achtsamkeitstraining

Aktives Training der Achtsamkeit

Wer ein aktives Achtsamkeitstraining durchführen möchte, hat dazu einige Möglichkeiten. Beispielsweise eignen sich dazu diverse Therapieformen bei geeigneten Experten. Auch für die komplette Eigenregie sind genügend Methoden und Aufmerksamkeits-Übungen vorhanden – die Krux darin besteht allerdings, die richtigen Übungen zu finden, die zum gewünschten Ziel führen. Gute Gehirn-Trainings bieten eine umfassende Förderung jeglicher kognitiver Fähigkeiten und beinhalten zugleich meistens ein Achtsamkeitstraining.

Achtsamkeitstraining im Gehirn-Jogging

Das Ziel eines Gehirn-Trainings besteht darin, Ihr Gehirn ganzheitlich und umfassend zu stärken. Dazu gehört neben einem Achtsamkeitstraining, das Ihre Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit stärkt, die Förderung und Forderung sämtlicher Ihrer kognitiven Fähigkeiten. Dazu gehören beispielsweise Ihr logisches Denkvermögen, Ihre Intelligenz, Ihre mathematischen Fähigkeiten und Ihr Arbeitsgedächtnis.

Erweiterung um wichtige Komponenten

Mit dem geeigneten Gehirn-Training erweitern Sie ein klassisches Achtsamkeitstraining also um viele weitere Komponenten. Bereits nach kurzer Zeit spüren Sie schon bemerkenswerte Vorteile und Verbesserungen Ihrer Gehirn-Leistung im Alltag. Ihr Gehirn wird achtsamer, belastbarer, schneller und effektiver. Mit NeuroNation-Premium haben Sie ein nachweislich effektives Gehirn-Training, das ein Achtsamkeitstraining integriert.

NeuroNation integriert ein geeignetes Achtsamkeitstraining

Wenn Sie auf der Suche nach einem Achtsamkeitstraining sind und gerne zusätzlich jede Ihrer kognitiven Fähigkeiten stärken möchten, dann ist das NeuroNation-Training wie für Sie gemacht. Basierend auf wichtigen Erkenntnissen wissenschaftlicher Studien und in enger Zusammenarbeit Wissenschaftlern, hat NeuroNation ein Gehirn-Training entwickelt, das Achtsamkeitstraining in Gehirn-Training integriert. Schärfen Sie mit NeuroNation Ihr Gehirn umfangreich und nachweislich. Trainieren Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten und erleben Sie bereits nach kurzer Zeit bemerkenswerte Erfolge. Erweitern Sie Ihre Vorstellung von einem Achtsamkeitstraining und beginnen Sie Ihr Gehirn-Training mit NeuroNation noch heute kostenlos und unverbindlich.

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