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Aufmerksamkeit

Die Aufmerksamkeit ist ein Zustand konzentrierter Bewusstheit und die Fähigkeit, einige Informationen relevanter zu betrachten, als andere Sachverhalte. Es handelt sich demnach um eine Bewusstseinshaltung. Die Aufmerksamkeit kann, muss aber nicht bewusst gesteuert werden.

Bestimmte Dinge ziehen die Aufmerksamkeit besonders stark auf sich, wie etwa Gefahren-Signale oder Dinge, zu denen wir einen emotionalen Bezug haben. Sie gehört zu den Basis-Leistungen unseres Gehirns und ist von hoher Relevanz im menschlichen Alltag. Die Reize, die unsere Aufmerksamkeit nicht verlangen werden zumeist vom sensorischen Register aufgenommen und verarbeitet.

Die Arten von Aufmerksamkeit und Abgrenzung zur Konzentrationsfähigkeit

Die Konzentration ist die Gruppierung oder Sammlung der Aufmerksamkeit auf eng begrenzte Informationen, Gefühle, Sachverhalte oder Objekte. Folglich gilt die Konzentration als Maß für die Aufmerksamkeit, denn ihre Intensität kann entweder höher oder niedriger sein. Im Allgemeinen wird von 2 Arten der Aufmerksamkeit ausgegangen:

  • Die selektive Aufmerksamkeit: Sie ist zielgerichtet und wird auf eine bestimmte Art von Reizen gelenkt, wobei irrelevante Informationen ausgeblendet oder unterdrückt werden. Der Fokus wird verkleinert. Dies findet zum Beispiel beim konzentrierten Lesen statt.
  • Die schwebende Aufmerksamkeit (auch geteilte Aufmerksamkeit): Sie ist kreativ und wird oft unterbewusst gesteuert. Man lenkt seine Aufmerksamkeit auf mehrere Dinge gleichzeitig. Der Fokus erweitert sich.

Training der Aufmerksamkeit auf NeuroNation

Die Aufmerksamkeitgabe lässt sich anhand eines Gehirntrainings schulen. Auf NeuroNation bieten wir Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes Aufmerksamkeitstraining, welches gemeinsam mit Professoren der Neuropsychologie entwickelt wird. Unter unseren über 60 Übungen finden sich zahlreiche Aufgaben, die Ihre Aufmerksamkeit steigern. Zudem bieten wir 7 Intensivkurse, die Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit, Ihr Gedächtnis und Ihre Intelligenz steigern.

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