Die Aufmerksamkeit ist eine sehr wertvolle Fähigkeit von uns Menschen. Mit ihrer Hilfe können wir relevante Eindrücke und Informationen über kürzere-, aber auch sehr lange Zeit fokussieren und störende, unwichtige Reize ausblenden. Das kann sogar überlebenswichtig sein. Hören wir ein Gefahrensignal, dann spannen sich unsere Muskeln an, der Körper ist zur Reaktion bereit. Die Fähigkeit kann anhand von Aufmerksamkeitsübungen gezielt trainiert werden. Ein guter Fokus ist hilfreich in Schule, Studium und Beruf.
Aufmerksamkeitsübungen auf NeuroNation
NeuroNation ist eine interaktive Plattform für ein zielgerichtetes Aufmerksamkeitstraining. Die derzeit über 60 Aufmerksamkeitsübungen und 5 Kurse werden in Kooperation mit Wissenschaftlern der Hirnforschung entwickelt und stammen aus erfolgreichen Studien ebendiesen Bereichs.
Die Aufmerksamkeitsübungen verteilen sich auf die 5 Kategorien: Rechnen, Logik, Gedächtnis, Sprache und Sensorik. So gestalten sich die Aufmerksamkeitsübungen abwechslungsreich, eine Grundvoraussetzung dafür, dass sich das Gehirn langfristig verbessern kann. Das Gehirntraining passt sich immer Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit an. Ihre geistige
Leistung wird weder über-, noch unterfordert, sodass Sie immer an der notwendigen Grenze trainieren.
Aufmerksamkeitsübungen für die Gesundheit
Der demografische Wandel ist in aller Munde. Die Bevölkerungsverteilung verschiebt sich von den jüngeren- immer weiter zu Menschen höheren Alters. Ein Grund dafür, dass sich die Anzahl der Alzheimer-Patienten bis hin zum Jahr 2050 verdoppeln soll. Die Aufmerksamkeitsübungen mindern das Risiko einer neurodegenerativen Erkrankung, wie der Demenz. Ebenso wird einem Schlaganfall vorgebeugt, ADHS, die Dyskalkulie und die Legasthenie können therapiebegleitend behandelt werden.
Aufmerksamkeitsübungen steigern Intelligenz
Lange galt die Intelligenz als angeboren und unveränderbar. Die moderne Forschung wiederspricht dieser Annahme jedoch entschlossen und liefert beweise, dass sich der IQ steigern lässt. Die Aufmerksamkeitsübungen fordern in 1. Linie das Arbeitsgedächtnis, welches als Grundlage aller Denk-, und Handelsprozesse gilt. Seine begrenzte Kapazität kann mit Gehirntraining & Achtsamkeitstraining erweitert werden, sodass nicht nur mehr Informationen aufgenommen werden können, sondern zeitgleich auch die Verarbeitungsgeschwindigkeit steigt. Der Teil der Intelligenz, der mit den Aufmerksamkeitsübungen erhöht werden kann, nennt sich fluide Intelligenz.
