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Besser konzentrieren durch zielgerichtetes Konzentrationstraining

Sich besser konzentrieren zu können, das wünschen sich heutzutage viele Menschen. Kein Wunder, denn von allen Seiten strömen Unmengen an Reizen auf uns ein und unser Gehirn ist damit oftmals überfordert. Die Folgen daraus können beispielsweise sein, das man mehr vergisst, insbesondere aber, dass man sich weniger konzentrieren kann. Woran genau das liegt, das erfahren Sie im nächste Abschnitt.

Warum wir uns manchmal nicht konzentrieren können

Nun, zum einem liegt das natürlich an der jeweiligen Verfassung. Wenn wir beispielsweise müde, gestresst, hungrig, traurig oder sehr hibbelig sind, dann wirkt sich das auch negativ auf unsere Konzentrationsfähigkeit aus. Haben wir hingegen gute Laune und gut geschlafen, dann kann sich das durchaus positiv auf das „sich konzentrieren“ auswirken. Weiterhin spielt die Tageszeit eine große Rolle. In der Regel sind wir morgens konzentrierter als abends. Doch es gibt noch einen weiteren Faktor, der die Konzentration erheblich beeinflusst. Und der ist gar nicht sichtbar.

Warum wir uns manchmal nicht konzentrieren können, kann, wie eingangs schon erwähnt daran liegen, dass unser Gehirn teilweise überfordert ist. Das heißt genauer: In der heutigen Zeit wirken so viele Eindrücke auf uns ein, sei es durch Werbung, Telefone, Handys, Radio, Arbeit, dass unser Gehirn ständig damit beschäftigt ist, diese zu selektieren und zu bewerten. Dafür ist ein Teil unseres Gedächtnisses, das Arbeitsgedächtnis in 1. Linie zuständig. Es verarbeitet und speichert alle aktuellen relevanten Informationen. Dieses Gedächtnis hat allerdings einen begrenzten Speicherraum und der ist auch einer der essentiellsten Gründe dafür, dass wir Menschen eben auch mal weniger konzentriert sind.

Sich besser konzentrieren mit einem Konzentrationstraining

Dieser Speicherraum kann jedoch erweitert werden. Durch ein zielgerichtetes Konzentrationstraining Online und einen Konzentrationstest können Sie lernen, wie Sie sich mehr Informationen über einen längeren Zeitraum merken können, wie Sie mehrere Aufgaben zur gleichen Zeit im Kopf bearbeiten können und wie Sie sich einfach besser konzentrieren können. Das Training von NeuroNation wird in Zusammenarbeit mit Professoren der Neuropsychologie entwickelt und befolgt alle Kriterien, die eine wissenschaftliche Fundierung und Wirksamkeit benötigen.

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