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Besser Konzentrieren

Sich besser zu konzentrieren kann man erlernen, dass zeigen aktuelle Studien in dem das Ziel war, Leuten dabei zu helfen sich besser zu konzentrieren. Hierfür griffen die Forscher vor allem auf Gehirntraining zurück einem modernen Trainingsprogramm für den Kopf.

Besser Konzentrieren- Woher kommt Konzentration?

Manchmal scheint es uns ja so als könnten wir selbst nicht entscheiden auf was wir uns konzentrieren. Ganz von alleine scheint unser Gehirn umherzuschweifen und sich nach Lust und Laune mit allen möglichen Dingen zu beschäftigen, aber gerade nicht das was wir eigentlich erledigen wollten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass unser Kurzzeitgedächtnis (heutzutage zumeist Arbeitsgedächtnis genannt) dafür die Schuld trägt.
Das hat nämlich die Aufgabe alle eingehenden Informationen zu verarbeiten. Zu unserem Pech ist die maximale Kapazität des Arbeitsgedächtnisses aber auch sehr begrenz. Sobald diese Kapazität überschritten wird, werden alte Gedankengänge unwiderruflich gelöscht um wieder Platz zu schaffen. Da wir ununterbrochen von einer Vielzahl von Reizen umgeben sind passiert es schnell das wichtige Gedankengänge abgebrochen werden um für uns eigentlich uninteressante Informationen aufzunehmen.

Besser Konzentrieren – Gehirntraining macht es möglich

Gehirntraining ist in der Lage diese Kapazität des Arbeitsgedächtnisses und damit die Konzentration zu verbessern. Dadurch fällt es uns leichter Informationen aufzunehmen und trotzdem uns weiter auf essentielle Sachen zu konzentrieren. Man kann also seine Konzentration verbessern, mit Konzentrationstraining. Da das Training vor allem auf die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses abzielt, ist es auch für Menschen mit ADS oder ADHS sinnvoll.
Besser Konzentrieren mit Gehirntraining Blitzblick ist eine unserer Konzentrationsübungen. Versuchen Sie die Zahlen in aufsteigender Reihenfolge anzuklicken, aber das klingt sehr viel leichter als es ist. Hier wird Ihre volle Konzentration gefragt sein. 

Gehirntraining auf NeuroNation

Auf NeuroNation bieten wir 60 verschiedene Übungen an, die zusammen mit Neurowissenschaftlern entwickelt wurden und auf den Ergebnissen erfolgreicher Studien beruhen. Einen Großteil all unserer Übungen bieten wir nun kostenlos an. Probieren Sie es aus.

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