Wir Menschen können unsere Aufmerksamkeit zielgerichtet auf gewünschte Ereignisse und Dinge lenken. Sie hilft uns beispielsweise dabei sorgfältig an etwas Wichtigem zu arbeiten, jemandem zuzuhören und uns vor drohenden Gefahren zu schützen. Sie zählt somit zu einer der wichtigste Eigenschaften der menschlichen Kognition. Doch lässt sich die Aufmerksamkeit steigern?
Die Aufmerksamkeit steigern – die Auswahl relevanter Reize
Die Aufmerksamkeit steigern, das würde bedeuten, die Fähigkeit mehrere Reize gleichzeitig zu verarbeiten, zu verbessern. Tagtäglich sind wir gezwungen eine Selektion vorzunehmen. Denn die Fähigkeit mehrere Dinge zur gleichen Zeit abzurufen, ist begrenzt. Wir stellen uns also unterbewusst immer die Fragen: Welche Reize sind relevanter als andere? Was kann ich ausblenden? Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit steigern, dann lernen Sie nicht nur mehrere Dinge aufzunehmen, sondern auch relevante Reize besser zu fokussieren. Und die gute Nachricht ist, Sie können Ihre Aufmerksamkeit steigern.
Wie die Aufmerksamkeit steigern?
Eine sehr moderne Methode, um die Aufmerksamkeit zu fördern, ist das Konzentrationstraining. Im regelmäßigen Rhythmus erscheinen Studien aus dem neuropsychologischen Bereich, die verlauten lassen, dass sich die Aufmerksamkeit über ein regelmäßiges Gehirntraining verbessern lässt. Auf NeuroNation bieten wir eine wissenschaftlich fundierte Plattform für kognitives Training und insbesondere für das Aufmerksamkeitstraining. Mit über 50 Übungen und 3 Intensivkursen haben wir ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot, mit dem Sie Ihr gesamtes Gehirn trainieren können. Unsere Übungen können Ihre Aufmerksamkeit nachhaltig steigern.
Die Wirksamkeit der Aufmerksamkeits-Übungen
Um die Wirksamkeit unseres Konzentrationstrainings zu gewährleisten, entwickeln wir alle unsere Gehirnübungen in enger Zusammenarbeit mit Psychologen der Neurowissenschaft. Zudem entstehen viele unserer kognitiven Übungen auf Basis erfolgreicher Studien. Sie können nicht nur Ihre Aufmerksamkeit steigern, sondern verbessern ebenso Fähigkeiten wie Ihre Konzentration, Ihr logisches Denkvermögen, Ihr Gedächtnis und Ihr Sprachverständnis.
