Die mentale Fitness ist eine sehr bedeutende Komponente unseres Lebens. Insbesondere in den Industrienationen, in denen die Menschen aufgrund des demografischen Wandels immer älter werden, ist der Erhalt der mentalen Fitness sehr wichtig. Ein regelmäßiges mentales Training führt zu einer Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und schafft zeitgleich eine mentale Reserve, die dem geistigen Abbau vorbeugt und das Risiko von neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer oder vaskulären Demenzen verringert.
Die mentale Fitness erhöhen mit Konzentrationstraining
Schon lange bestätigt die Forschung, dass Menschen, die Zeit ihres Lebens mental aktiv waren, ein bis zu 50 Prozent geringeres Risiko haben, an einer Demenz zu erkranken. Zudem gelten eine gesunde Ernährungsweise, ein positives soziales Umfeld und Sport zu Präventionsmaßnahmen. Wir Menschen sind alle individuell und so speziell sind auch unsere geistigen Fähigkeiten.
Die mentale Fitness lässt sich aber durch ein gezieltes Konzentrationstraining nachhaltig erhöhen. Die Steigerung findet anhand spezieller Konzentrationsübungen online statt, die in Intensität und Dauer exakt so abgestimmt sind, dass die größtmögliche Wirksamkeit erreicht werden kann.
Mentale Fitness mit NeuroNation steigern
Erst kürzlich haben wir eine Studie, gemeinsam mit der Freien Universität Berlin durchgeführt, in der sich die Teilnehmer anhand unserer Konzentrationsübungen in puncto Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis deutlich verbessern konnten. NeuroNation bietet neben 7 Intensivkursen noch über 60 weitere mentale Übungen, die die mentale Fitness gezielt und nachhaltig steigern. Das Trainingsprogramm integriert zudem ein soziales Netzwerk, über das man sich gegenseitig motivieren, gemeinsam trainieren kann sowie einen Graphen, der Ihre individuelle Entwicklung festhält.
Kann ich das mentale Training testen?
Ja, NeuroNation ist Fremium. Das bedeutet, dass ein Teil der Konzentrationsübungen kostenlos genutzt werden kann, der Zeitraum spielt dabei keine Rolle. Weiterhin wird Ihre Entwicklung anhand des Fortschrittsgraphen kostenfrei dokumentiert und Sie haben Zugang zu der großen Community. Das Training ist sowohl für Kinder, als auch für Erwachsenen geeignet, um Konzentration, Aufmerksamkeit, Logik, Gedächtnis, Intelligenz und viele weitere mentale Fähigkeiten zu verbessern und somit die mentale Fitness zu steigern.
