NeuroNation \ Gehirnjogging

Gedächtnisspiele – Spielerisch das Gedächtnis trainieren

Gedächtnisspiele sind dazu da, spielerisch das Gedächtnis zu trainieren und dadurch das Gehirn fit zu halten. Wir alle wollen ein optimal funktionierendes Gedächtnis, aber die wenigsten wollen dafür stupide Rechenaufgaben lösen. 

Gedächtnisspiele müssen also Spaß machen, sollten dabei aber auch effektiv sein. Aber ist es überhaupt möglich, seine Merkfähigkeit zu erhöhen? In diesem Artikel finden Sie heraus, worauf es bei Gedächtnisspielen ankommt.

Das Gedächtnis im Alltag

Gedächtnisspiele auf dem Laptop oder Smartphone stärken das Gehirn

Ein gutes Gedächtnis bringt im Alltag einige Vorteile mit sich. Wer sich beispielsweise Namen besser merken kann, hat im sozialen Kontext einen Vorteil. Wer beim Einkaufen nichts vergisst, spart sich den erneuten Weg zum Supermarkt. 

Der dafür verantwortliche Teil unseres Gehirns nennt sich Arbeitsgedächtnis, früher auch Kurzzeitgedächtnis genannt. Das Arbeitsgedächtnis nimmt viele Reize auf, bewertet diese nach Relevanz und speichert die wichtigen. 

Da die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses begrenzt ist, werden hier auch teilweise für uns relevante Informationen verworfen. Die Gedächtnisleistung bestimmt also, wie viel wir uns merken können.

Doch was bestimmt unsere Gedächtnisleistung? Tatsächlich kann das Gedächtnis metaphorisch wie ein Muskel betrachtet werden. Nutzen wir es nicht, da wir heutzutage häufig lieber zum Smartphone greifen, als selbst zu denken, wird das Gedächtnis “schwächer”. Es braucht also ständige Förderung und hierfür gibt es unter anderem folgende Möglichkeiten:

  1. Gedächtnistraining im Alltag:

Wie bei Muskeln auch, können diese passiv trainiert werden, indem wir sie nutzen. Das heißt also, dass durch das Merken einer Einkaufsliste oder das Auswendiglernen von wichtigen Telefonnummern das Arbeitsgedächtnis verbessert wird.

  1. Gedächtnisspiele 

So wie ausreichend Bewegung im Alltag den Körper nur bis zu einer gewissen Grenze fitter bekommt, verhält es sich mit dem Gedächtnis auch.

Doch auch hier gibt es eine effizientere Alternative: Gedächtnisspiele. So wie Sport trainieren Gedächtnisspiele das Gehirn und verbessern so die Leistung des Arbeitsgedächtnisses. 

Intelligenter werden durch Gedächtnisspiele

Kann vielleicht sogar der IQ durch Gedächtnisspiele verbessert werden? 

Um diese Frage zu beantworten, ist zunächst wichtig, zu erwähnen, dass das Arbeitsgedächtnis für nahezu alle geistigen Funktionen zuständig ist. Damit bildet das Arbeitsgedächtnis die Basis für unsere Intelligenz. Dieses Gedächtnis wird mit dem Trainingsprogramm von NeuroNation verbessert. Mit Gedächtnisspielen können Sie zum Beispiel folgende Funktionen verbessern:

Die Verbesserung Ihres Arbeitsgedächtnisses mithilfe von Gedächtnisspielen kann sich also positiv auf Ihre Intelligenz und damit auf Ihren IQ-Wert auswirken.

In wissenschaftlicher Zusammenarbeit entwickelt

Zusammen mit der FU Berlin wurde der Grundstein für die Gedächtnisspiele von NeuroNation gelegt. Immer wieder fließen die neuesten Erkenntnisse aus Studien in die Verbesserung der App mit ein. 

So wurde auch bewiesen, dass die Gedächtnisspiele von NeuroNation zu einer Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, darunter auch des Arbeitsgedächtnisses, führen können. 

NeuroNation ist damit nicht nur eine weitere App aus dem App-Store. Wir bemühen uns stetig, unser Produkt zu verbessern, damit immer mehr Menschen an ihrer Intelligenz arbeiten können.

Welche Gedächtnisspiele gibt es?

Es gibt unterschiedliche Gedächtnisspiele. Klassische Spiele wie Memory, Rommé oder Schach können das Gedächtnis trainieren, sind aber weniger effektiv, da hier Spielspaß im Vordergrund steht. 

Die Gedächtnisspiele von NeuroNation hingegen sind in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern so entworfen worden, dass sie nicht nur Spaß machen, sondern so effektiv wie möglich Ihr Gedächtnis fördern. 

Ist Memory gut für das Gehirn?

Memory ist gut für das Gehirn, aber nur in beschränktem Maße. Durch Memory wird die Konzentration und auch das bildliche Gedächtnis gestärkt, für ein effektives Gehirntraining fehlt allerdings die Abwechslung.

Wie kann man die Merkfähigkeit bei Kindern verbessern?

Um die Merkfähigkeit bei Kindern zu verbessern, sollten sie regelmäßig leicht fordernde Aufgaben oder Gedächtnisspiele zum Lösen bekommen. 

Auch NeuroNation ist für Kinder geeignet, da sich die Schwierigkeit der Gedächtnisspiele auf die Fähigkeiten des Nutzers anpasst. 

Fazit: Gedächtnisspiele können Spaß und Nutzen vereinen

Im Leben gibt es bereits genug Dinge, die wir tun müssen, obwohl wir sie nicht besonders schätzen. Damit positive Gewohnheiten auch konstant fortgesetzt werden, bedarf es einen Reiz im Belohnungssystem.

Deshalb sind die Gehirntrainings-Übungen von NeuroNation wie Gedächtnisspiele aufgebaut. So kann spielerisch eine neue gute Gewohnheit in Ihren Alltag integriert werden. Sie trainieren Ihr Gehirn und profitieren von den Vorteilen, die dies mit sich bringt. 

Probieren Sie die Gedächtnisspiele doch gleich mal aus und starten Sie so eine neue gute Gewohnheit, die Ihr ganzes Leben verändern könnte. 

Training starten

Mehr über: