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Kognitive Fertigkeiten

Jeden Tag nutzen wir eine Vielzahl von kognitiven Fertigkeiten. Diese decken ein weites Spektrum ab und werden andauernd und uns genutzt. Egal ob es sich um das Denken, Erinnern oder auch nur das Wahrnehmen von Dingen handelt. Was aber nur wenige Wissen ist, dass sich diese kognitiven Fertigkeiten auch trainieren lassen.

Kognitive Fertigkeiten – Beispiele

Es gibt vielfältige kognitive Fähigkeiten. Zu den kognitiven Fähigkeiten gehören unter anderem:

Dabei haben unsere kognitiven Fertigkeiten jedoch auch immer eine begrenzte Kapazität. Ein großer Teil von Ihnen wird nämlich von dem sogenannten Arbeitsgedächtnis genutzt. Dieses kann von Natur aus jedoch nur eine begrenzte Anzahl an Gedankengängen gleichzeitig durchführen. Sobald die Maximale Kapazität erreicht ist wird ein Gedankengang gestoppt um einen Neuen aufzunehmen, dieser Vorgang ist einem Computer nicht unähnlich.

Wie trainiert man seine kognitiven Fertigkeiten

NeuroNation-Pfadfinder ist eine unserer kostenlosen Übungen. Versuchen Sie die Punkte in der vorgegebenen Reihenfolge und verbessern Sie so ihre Kognitiven Fertigkeiten. Hier trainieren Sie unter anderem ihr Gedächtnis, Merkfähigkeit und räumliches Vorstellungsvermögen.

Gehirntraining verbessert Arbeitsgedächtnis

Gehirntraining besteht aus einer Vielzahl von Übungen, die in einer großen Anzahl von Studien durch Wissenschaftler getestet wurden. Sie sind in der Lage bei regelmäßigem Training die maximale Kapazität unseres Arbeitsgedächtnisses zu erhöhen. Außerdem hilft Gehirntraining auch gegen die Degeneration der kognitiven Fähigkeiten im Alter. Auf diesem Weg können auch unsere kognitiven Fähigkeiten trainiert, geschärft und verbessert werden. Auf NeuroNation bieten wir insgesamt über 60 Übungen an von denen Sie einen Teil kostenlos ausprobieren können.

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