Hier erfahren Sie mehr über:
1. Einleitung – Langfristige Leistungssteigerung des Gehirns
2. Mentale Übungen nach Maß
3. Die effektivsten Mental-Übungen nutzen
Jeder Mensch macht mentale Übungen im Alltag ohne zu wissen, dass das geschieht. Bereits das Zusammenrechnen des Einkaufes an der Supermarktkasse oder aber auch das bloße Erkennen von Gebäuden im Fernsehen sind mentale Übungen. Der Wermutstropfen bei diesen mentalen Übungen besteht darin, dass Sie nur einen geringen Effekt auf unser Gehirn haben. Der Grund dafür ist einfach gefunden: Es handelt sich dabei um alltägliche mentale Übungen und nicht um zielgerichtete mentale Übungen. Durch ein gezieltes Mentaltraining können langfristige Leistungssteigerungen des Gehirns erzielt werden. Aber nicht jedes mentales Training hält, was es verspricht.
Mentale Übungen nach Maß: Kognitives Training
Mentaltraining kann unter Umständen dazu beitragen, dass sämtliche Ihrer kognitiven Fähigkeiten gestärkt werden. Dazu muss es allerdings einige Voraussetzungen erfüllen. Die verwendeten Methoden müssen zielgerichtet sein. Mentale Übungen dürfen nicht wahllos eingesetzt werden, sondern müssen logisch durchdacht sein.
Wer mentale Übungen ohne konkreten Plan bearbeitet verliert einen Großteil des möglichen Potentials. Die richtige Wahl des Mentaltrainings und gute mentale Übungen steigern die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns nachweislich. Wer kontinuierlich übt, wird in relativ kurzer Zeit bereits spürbare Erfolge erzielen und dadurch an Motivation gewinnen, weiter zu üben. Das Mental-Training sollte dafür aber auch genügend Abwechslung bieten. Diese Voraussetzungen hat NeuroNation bei der Entwicklung des NeuroNation-Trainings berücksichtigt.
Mit NeuroNation die effektivsten mentalen Übungen nutzen
Die Lern- und Gedächtnispsychologie sowie die Neuropsychologie haben in den vergangenen Jahrzehnten unzählige mentale Übungen entwickelt, die es erlauben sein Gehirn zu trainieren. NeuroNation hat in enger Zusammenarbeit mit Professoren, Therapeuten und anderen Experten das NeuroNation-Training entwickelt. Mit NeuroNation-Premium haben Sie Zugriff auf viele mentale Übungen – genauer gesagt auf über 65 Mental-Übungen aus 5 kognitven Kategorien sowie 7 Kursen, die Ihr Gehirn optimal trainieren. Steigen Sie heute in den Mental-Sport ein und testen Sie einen Teil des NeuroNation-Trainings kostenlos und unverbindlich. Lernen Sie interessante und effektive mentale Übungen kennen und schärfen Sie Ihren Verstand ganzheitlich.
