Das Gedächtnis im Alter ist ein stark diskutiertes Thema. Im normalen Alterungsprozess nämlich lässt seine Leistung nach. Wir vergessen mehr, denken langsamer, erkennen Zusammenhänge nicht mehr so einfach. Ebenso bringen viele Alteskrankheiten wie etwa Alzheimer oder die Pick-Krankheit einen Gedächtnisverlust mit sich. Nun ist es aber heutzutage nicht mehr so, dass wir nichts dagegen tun können.
Immer mehr Studien beweisen, dass ausreichend Bewegung, eine gesunde Ernährung, soziale Kontakte und ein zielgerichtetes Gedächtnistraining das Gedächtnis im Alter viel länger erhalten können. Es gibt Fitnessstudios für den Körper, warum sollte es sie nicht für den Kopf geben?
Das Gedächtnis im Alter – bleiben Sie fit mir Gedächtnistraining
Immer noch denken manche Menschen, Gedächtnistraining sei nur eine gesunde Freizeitbeschäftigung und wirke sich nicht auf die Leistung im Alltag aus. Sicher gibt es viele Übungen, die tatsächlich nur der gesunden Beschäftigung der grauen Zellen dienen aber die moderne Hirnforschung erlaubt längst Maßnahmen, die sich auch positiv auf den Alltag auswirken und die Lernfähigkeit im Alter erhöhen. Ein zielgerichtetes Gedächtnistraining ist nicht nur dazu da, um die Leistung Ihres Gehirns auzubauen, sondern ebenso, um das Gedächtnis im Alter länger zu erhalten.
Das Gedächtnis im Alter – Gedächtnistraining mit NeuroNation
NeuroNation ist eine wissenschaftliche Plattform für Gedächtnistraining. Anhand von bereits über 60 Gedächtnisübungen sowie 7 Intensivkursen wird die mentale Fitness mit NeuroNation ausgebaut und erhalten. So verbessern Sie nicht nur Ihr Gedächtnis im Alter, sondern auch Fertigkeiten wie etwa:
- Intelligenz und Lernfähigkeit
- Merkfähigkeit und Merkspanne
- Denkvermögen und Logik
- Sprach-, und Zahlenverständnis
Das Training wird in enger Kooperation mit Wisseschaftlern der Hirnforschung entwickelt und in Studien an großen Unternehmen und Universitäten getestet. Erst kürzlich wurde das Programm mit dem AOK-Förderpreis für Gesundheit ausgezeichnet. Egal, ob Sie Ihr Gedächtnis im Alter erhalten, Alterserkrankungen vorbeugen wollen oder erfolgreicher im Studium oder auf Arbeit sein möchten, NeuroNation bietet Ihnen eine Plattform, diese Ziele zu erreichen.