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Depressionen: So beugen Sie wirksam gegen Symptome vor

Depressionen ereilen Betroffene in verschiedensten Lebenslagen. Die Symptome sowie die Ursachen für das psychische Leiden können bei jedem Einzelnen anders ausfallen. Laut Studien werden rund 17 Prozent der Deutschen mindestens einmal in ihrem Leben von Depressionen befallen. Von vielen wird die Krankheit immer noch unterschätzt, unterscheidet sie sich doch markant von der normalen Niedergeschlagenheit, die jeden von uns irgendwann ereilt. Mit aktivem Training für das eigene geistige Wohlbefinden kann jedoch erfolgreich gegen Depressionen vorgebeugt werden.

Eine Krankheit der Moderne?

Die menschliche Psyche ist ein noch weitestehend unerforschtes Resort. Demzufolge kam der Krankheitsbegriff „Depression“ vermehrt erst im Verlaufe der vergangenen Jahre und durch Publikwerden von prominenten Betroffenen auf. Depressive Menschen senden zumeist erst dann entscheidende Warnsignale an Außenstehende, wenn es beinahe schon zu spät ist.

Anzeichen für eine Depression können dauerhafter Pessimismus, soziale Isolation, Lust- und Antriebslosigkeit sowie innere Leere sein. Die meisten dieser Symptome sind in den häufigsten Fällen nur durch den Betroffenen selbst zu erkennen, weshalb diese Krankheit so tückisch ist. Wer über einen längeren Zeitraum hinweg eine depressive Verstimmung bei sich bemerkt, sollte deshalb den Rat seines Hausarztes einholen.

Depressionen vorbeugen mit Online-Gehirnjogging auf NeuroNation

Depressionen sind unmittelbar an unsere psychische Fitness gekoppelt. Deshalb setzen therapeutische Maßnahmen genau an der Stelle an, indem Patienten Stück für Stück an ein Wiederherstellen des inneren Wohlbefindens herangeführt werden. Diese Zielstellung setzt sich auch das Online-Gehirntraining von NeuroNation. Mit über 60 abwechslungsreichen, immer wieder neu fordernden Übungen aus verschiedenen kognitiven Bereichen soll Ihr Geist so vielseitig wie möglich trainiert und beansprucht werden. Darüber hinaus steht dem Wissensportal ein Team von Experten aus der Neuropsychologie zur Seite, womit ein Training gewährleistet wird, das so effektiv und zielorientiert wie möglich stattfindet. Kurzentschlossene können kostenlos und unbegrenzt auf mehrere Aufgaben zugreifen, ihren Fortschritt mit einem persönlichen Trainings-Graphen überprüfen und ihre Freunde aus dem NeuroNation-Netzwerk herausfordern. Mit dem Premium-Angebot haben Sie zusätzlich u. a. die Möglichkeit, an aktuell 7 Intensivkursen zur Festigung Ihrer geistigen Stärken teilzunehmen. Erwiesenermaßen reduzieren Sie mit regelmäßigem Gehirnjogging Ihr Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen. Testen Sie jetzt online – und werden Sie Mitglied der Wissens-Gemeinschaft von NeuroNation!

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