In diesem Artikel erfahren Sie mehr über:
1. Dem geistigen Alterungsprozess vorbeugen
2. Länger mental fit bleiben mit Online-Gehirnjogging
Unser Gehirn altert wie der Körper, und genauso wie wir mit körperlichen Folgen des Alterns zu kämpfen haben, bleibt auch das Gehirn nicht von den Folgen des geistigen Alterungsprozesses verschont. Typische Merkmale für den Alterungsprozess unseres Gehirns sind vermehrte Erinnerungslücken, wobei diese in Verbindung mit anderen Symptomen bei Menschen über 60 erste Anzeichen für Demenzerkrankungen sein können. Dies muss aber nicht zwingend der Fall sein – vielmehr kann unser Gehirn auch einfach nur „einrosten“, ein Zustand, dem wir durch konsequentes geistiges Training bereits in frühen Jahren vorbeugen können.
Dem geistigen Alterungsprozess vorbeugen
Der geistige Alterungsprozess ist ebenso ein wichtiger Zweig der Forschung von Neuropsychologen. Dabei sind die Symptome und Ursachen schon weitestgehend erforscht, auch erfolgreiche Therapiemethoden sind durch Studien bereits belegt worden. Inwieweit das Gehirn vom geistigen Alterungsprozess geschädigt oder beeinträchtigt ist, lässt sich mittlerweile durch eingehende Tests zur Feststellung auf Demenzkrankheiten herausfinden.
Dabei werden in erster Line die kognitiven Bereiche Gedächtnis und räumliche Orientierung getestet, da sie im vorangeschrittenen Alter in den meisten Fällen zuerst Defizite aufzeigen. Umgekehrt wird zur erfolgreichen Therapie Behandlung die kognitive Aktivierung dieser Bereiche angewandt. Zwar kann unser geistiger Alterungsprozess nicht gestoppt werden, allerdings lassen sich die kognitiven Fähigkeiten bis ins Seniorenalter weiter trainieren und ausbauen. Durch das gezielte Ansprechen einzelner Bereiche kann somit der Alters-Demenz vorgebeugt, vorhandene Symptome können gehemmt und die allgemeine mentale Fitness kann aufrecht erhalten werden.
Länger mental fit bleiben mit Online-Gehirnjogging
Sinnvoll dafür ist das Online-Gedächtnistraining von NeuroNation, das mit über 60 Übungen aus 5 verschiedenen kognitiven Bereichen ein effektiver Lernbegleiter für Beruf und Alltag ist. Um dem geistigen Alterungsprozess und vor allem dessen Folgen so effektiv wie möglich Einhalt zu gebieten, wurde unter Mithilfe von Experten aus der Hirnforschung ein ganzheitliches Gehirntraining geschaffen, das nachhaltig die kognitiven Fähigkeiten der Nutzer stärkt. Dabei ist ein Drittel der Übungen kostenlos und unbegrenzt zugänglich. Erleben Sie, wie sich Gehirnjogging positiv auf Ihren Alltag auswirkt – und beugen Sie dem geistigen Alterungsprozess gezielt vor mit konsequentem Training für einen gesunden Geist auf NeuroNation!
