Die Aufmerksamkeitsgabe ist die Fähigkeit unseres Gehirns, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und unwichtige Dinge aus unserem Umfeld zum gewünschten Zeitpunkt auszublenden. Diese kognitive Eigenschaft variiert je nach Individuum und lässt sich durch geistiges Training nachhaltig verstärken. Je nach Intensität und Zielgerichtetheit des Trainings kann ein positiver Effekt bereits nach kurzer Zeit eintreten. Verschiedene Online-Portale haben sich auf Gedächtnissport spezialisiert, wobei nicht jedes geistige Training automatisch unsere Aufmerksamkeitsgabe für den Alltag verbessert.
Ablenkungen und ihre Auswirkungen auf unseren Erfolg
Ablenkungen sind zumeist der größte Störfaktor aus unserem Umfeld, die gravierend Einfluss auf unsere eigene geistige Leistungsfähigkeitnehmen. Art und Grad der Ablenkungen können dabei variieren – ob privater oder beruflicher Stress, bereits kleinste Veränderungen in unserer Umwelt können verheerende Auswirkungen auf leistungsbezogene Ergebnisse haben. Wie stark diese Einflüsse ausfallen, hängt auch von unserer Aufmerksamkeitsgabe ab, also der Fähigkeit, sich punktgenau auf wichtige Aspekte zu konzentrieren und unsere Aufmerksamkeit zu bündeln. Erwiesenermaßen lässt sich diese Fähigkeit mit zielorientierten Gedächtnisaufgaben verbessern. Schon ein halbstündliches Training an drei Tagen pro Woche verbessert nach kurzer Zeit die Konzentrations- und Aufmerksamkeitsgabe unseres Gehirns. Wir werden weniger anfällig für Stress und lernen, uns über eine längere Zeitspanne hinweg einem zu bewältigenden Themenkomplex zu widmen.
Aufmerksamkeitsgabe mit Online-Gehirntraining verbessern
Mit dem Online-Aumerksamkeitstraining von NeuroNation können Sie in mehr als 60 fordernden und abwechslungsreich angelegten Übungen ihre Aufmerksamkeitsgabe schulen und nachhaltig verbessern. Die Gedächtnisaufgaben sind auf ein zielorientiertes Training ausgelegt, das unter Mithilfe von führenden Experten aus dem Bereich der Hirnforschung gestaltet wurde und monatlich neu angepasst wird. Zum Testen stehen 14 individuelle Übungen kostenlos und jederzeit zur Verfügung. Mit dem Premium-Training können Sie einzelne kognitive Stärken systematisch verbessern und somit ganz gezielt Ihre Konzentrationsgabe steigern. Lernen Sie neue Methoden kennen, wie Sie sich in Beruf und Alltag besser und punktgenau konzentrieren können. Steigern Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit mit dem Online-Gehirnjogging auf NeuroNation!
