In unserer modernen Zeit sind wir einer wahren Informationsflut ausgesetzt. Internet, Radio, Zeitung und Fernsehen sind nahezu überall präsent und beschallen uns mit riesigen Mengen an Informationen. Doch wie kann man am besten mit einer solchen Informationsflut umgehen und welche Tricks gibt es, um das wirklich wichtige herauszufiltern?
Mangelnde Konzentration
Gerade weil wir so vielen Reizen und Informationen gleichzeitig ausgesetzt sind, lässt bei vielen Menschen die Konzentration nach. Es ist schwierig seinen Fokus zu behalten und sich nicht doch irgendwie ablenken zu lassen. Wer kennt es nicht, das Verlangen noch einmal Facebook zu checken oder schnell noch einmal die Nachrichten anzuschauen. Durch diese vielen Ablenkungen werden Viele unkonzentriert. Die Informationsflut hat also auch seine Nachteile
Das Gehirn und die Reize
Alles was wir sehen, hören, fühlen etc. wird von unserem Gehirn aufgenommen und verarbeitet. An vorderster Front steht dabei das Arbeitsgedächtnis in unserem Kopf. Dieser Teil nimmt alle Informationen auf und verarbeitet Sie und ist auch für alle aktiven Gedankengänge zuständig. Doch leider ist dessen Kapazität sehr begrenzt. Kommen zu viele Informationen auf einmal, werden aktive Gedankengänge einfach gelöscht und andere Reize schlichtweg ignoriert.
Gehirntraining hilft
Im letzten Jahrzehnt ist deswegen das sogenannte Gehirntraining entstanden. Diese Wissenschaft hat in einer Reihe von Studien gezeigt, dass mit Gehirntraining das Arbeitsgedächtnis erweitert werden kann. Dadurch ist man in der Lage mehr Informationen gleichzeitig aufzunehmen und zu verarbeiten. Zusätzlich unterstützt es das Gehirn auch beim aussortieren, wodurch es uns leichter fällt uns auf wichtige Sachen zu konzentrieren. Es ist also maßgeblich dafür verantwortlich, alles wichtige aus der Informationsflut herauszufilter und das unwichtige zu ignorieren, so dass wir nicht von der Informationsflut weggeschwemmt werden.
In Blitzblick müssen Sie mit einer wahren Informationsflut zurechtkommen.
Versuchen Sie die Zahlen in aufsteigender Reihenfolge zu sortieren.
Was einfach klingt kann sehr fordernd werden.
Kostenloses Training
Auf NeuroNation bieten wir insgesamt 50 verschiedene Gehirn- und Konzentrationsübungen an, die Ihnen dabei helfen, Ihr Gehirn zu trainieren. Viele unserer Übungen ist dabei kostenlos, damit Sie sich selbst von der Effektivität dieser neuen Wissenschaft überzeugen können. All unsere Übungen basieren hierbei auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurden in Zusammenarbeit mit Neuropychologen entwickelt. Probieren Sie es kostenlos aus.
