Erfahren Sie mehr über Gehirn-Jogging:
1. Gehirn-Jogging gegen Stress
2. Zielgerichtetes Gehirn-Jogging mit Mehrwert
3. Den Trainingsfortschritt regelmäßig überprüfen
4. Gehirn-Jogging online auf NeuroNation
Gehirn-Jogging ist der aktuelle Trend im Netz. Menschen aller Altersstufen nutzen tagtäglich die Möglichkeit, sich neben ihrem stressigen Berufs- und Alltagsleben mental fit und ausgeglichen zu halten. Die Anwendungsbereiche für Gehirn-Jogging in den eigenen vier Wänden oder von unterwegs aus sind dabei vielschichtig und variieren nach den individuellen Bedürfnissen der Nutzer. Der eine braucht einfach nur Abwechslung und Entspannung nach dem hektischen Arbeitstag. Andere wiederum wollen sich gezielt weiterentwickeln und die bestmögliche Basis für eine erfolgreiche Karriere bauen. Die verschiedenen Vorzüge vom Lernen im Netz haben das Gehirn-Jogging mit den Jahren so populär gemacht.
Gehirn-Jogging gegen Stress
Wir kennen das alle: Nach einem stressigen, belebten Berufstag freuen wir uns auf Entspannung in unserer Wohlfühl-Oase, den eigenen vier Wänden. Dabei wollen wir mental abschalten, einfach mal die „Seele baumeln“ lassen. Für viele Menschen bieten Hobbys wie Fitness und andere sportliche Aktivitäten oder ein geistreiches Buch die beste Medizin gegen Stress. Gleichermaßen wirkungsvoll ist Gehirn-Jogging mit seinem spielerischen Ansatz. Durch die abwechslungsreich und persönlich zugeschnittenen Übungen und Gehirnjogging-Spiele lässt sich ein mentales Erholungs-Training zusammenstellen, das zu jedem Anforderungsprofil passt. Wenn es einfach nur darum geht, sich spielerisch zu beschäftigen und abzulenken, können Schwierigkeitsgrad und Intensität entsprechend angepasst werden. Je nach eigenem Trainingsstand und der persönlichen Zielsetzung kann der Mehrwert der Übungen aber auch hochgefahren werden, Dann wird das Gehirn-Jogging zum Personal-Trainer für den eigenen Geist und die kognitiven Fähigkeiten.
Zielgerichtetes Gehirn-Jogging mit Mehrwert
Denn die meisten Nutzer verbinden mit Gehirn-Jogging im Internet die effektive Freizeitbeschäftigung zur Steigerung der eigenen mentalen Fertigkeiten. Dabei steht das zielorientierte Lernen im Vordergrund: Mit dem personalisierbaren Training sollen gezielt bestimmte Fähigkeiten wie Gedächtnis, Logik oder die Konzentrationsfähigkeit geschärft werden. Dazu muss das Gehirn-Jogging bestimmte Voraussetzungen erfüllen, denn nicht alle Lernportale eignen sich auch für ein kontinuierliches Gehirntraining mit nachweislich positiven Effekten für Alltag und Beruf. Dazu muss das Training:
- Persönlich- adaptiv
- Dauerhaft motivierend
- Regelmäßig aktuell
- Zielgerichtet
- Und zukunftsorientiert gestaltet sein.
Den Trainingsfortschritt regelmäßig überprüfen
Neben all diesen Parametern müssen Nutzer für ein wirklich effektives Gehirn-Jogging über Kontrollmöglichkeiten verfügen. Der aktuelle Lernfortschritt muss immer ersichtlich sein, um eventuelle Anpassungen vornehmen zu können. Ohne aussagekräftige Statistiken ist das beste Training wenig wert, ähnlich wie etwa im Fitnessstudio für unseren Körper, in dem wir regelmäßig unseren Fortschritt überprüfen und dahingehend unsere Übungen neu anpassen. Das Gehirn-Jogging ist gewissermaßen das Fitnessstudio für unseren Geist, wobei schon nach kurzem, intensivem Training spürbar positive Auswirkungen für die trainierten Fähigkeiten bemerkbar sind.
Gehirn-Jogging online auf NeuroNation
So stellt das Gehirn-Jogging von NeuroNation mit über 60 Einzelübungen zu 5 verschiedenen kognitiven Gebieten die ideale Basis für Ihre effektive Freizeitgestaltung. Aus den Bereichen Gedächtnis, Logik, Sprache, Rechnen und Sensorik können Sie Ihr persönliches Gehirntraining für Zuhause oder unterwegs zusammenstellen. Mittels Ihres persönlichen Fortschrittsgraphen sind Sie stets im Bilde über den eigenen geistigen Leistungsstand. Ganz egal, ob zur geistigen Entspannung oder zur kontinuierlichen Steigerung Ihrer kognitiven Fähigkeiten, das NeuroNation-Training ist individuell anpassbar und dient dank der Zusammenarbeit mit Professoren, Therapeuten und Experten aus der Hirnforschung auch zur aktiven Vorbeugung gegen das geistige Altern. Die Übungen basieren auf führenden wissenschaftlichen Studien und sind maßgenau auf das zielgerichtete Lernen in den eigenen vier Wänden zugeschnitten. Vergleichen Sie Ihr Wissen mit einer großen Lerngemeinschaft. Testen Sie NeuroNation kostenlos und lernen Sie das Gehirn-Jogging mit Mehrwert für Ihren Geist kennen. Trainieren Sie Ihr Gehirn für eine erhöhte Stressresistenz, bessere Karrierechancen und zur Prävention gegen Alters-Demenz.
