Gehirnförderung ist das Stichwort für viele neben Beruf und dem alltäglichen Prozedere. Wer seinen Geist fit hält, sorgt nicht nur für ein ausgeglichenes Trainieren seiner kognitiven Fähigkeiten, wie dem Erinnerungsvermögen, dem logischen Schlussfolgern oder der eigenen Aufmerksamkeit, sondern trägt aktiv dafür Sorge, auch im hohen Alter noch mental „auf der Höhe“ zu sein. Dabei gibt es mehrere Wege der eigenen Gehirnförderung, denn das wohl faszinierendste Organ des menschlichen Körpers kann auf verschiedenste Arten und Weisen angesprochen und zu höherer Leistungsfähigkeit angetrieben werden.
Inhaltsverzeichnis Gehirnförderung:
1. Gehirnförderung durch Sport und Denkübungen
2. So fördern Sie Ihr Gehirn effektiv und nachhaltig
3. Effektive Gehirnförderung mit NeuroNation
Gehirnförderung durch Sport und Denkübungen
Regelmäßige sportliche Ertüchtigung kann dabei zur Gehirnförderung beitragen. Denn mit körperlicher Bewegung fördern wir die innere Durchblutung, und eine bessere Durchblutung aktiviert unser Gehirn. Ebenso wichtig ist aber auch die geistige Förderung, denn ähnlich wie ein Muskel kann unser Gehirn bei fortwährender Nichtbeanspruchung in einzelnen Bereichen abbauen. Dies bemerken wir vor allem dann, wenn wir eine Zeit lang eine Fremdsprache, die wir in der Schule gelernt oder häufig angewandt haben, über einen langen Zeitraum nicht mehr genutzt haben. Vokabular und auch das grammatikalische Verständnis für die Sprache bauen in der Folge ab. Genauso vollzieht es sich beispielsweise mit der Rechenfähigkeit, wenn wir unser mathematisches Verständnis nicht hin und wieder fordern. Eine Gehirnförderung sollte daher ganzheitlich auf mehreren Ebenen vonstatten gehen und nicht nur einzelne Kerngebiete ansprechen, die ohnehin schon durch Job oder Studium gefördert werden.
So fördern Sie Ihr Gehirn effektiv und nachhaltig
Eine beliebte Gehirnförderung in der Freizeit stellt daher für viele das Online-Gehirnjogging. Doch auch dabei sollte auf die Wahl der richtigen Lernplattform geachtet werden. Denn die Zeit, die wir in die Optimierung und Förderung unseres Gehirns hinein investieren, sollte möglichst effektiv gestaltet sein. Das Gehirntraining sollte aus diesem Grund:
- persönlich-adaptiv (nach eigenen Stärken und Schwächen ausgelegt),
- abwechslungsreich und motovierend,
- mit stetig aktualisierten Aufgaben,
- zielgerichtet
- sowie zukunftsorientiert ablaufen.
Durch den anhaltenden Trend haben sich mittlerweile unzählige Portale und Anbieter für die alltägliche Gehirnförderung herausgebildet. Dabei lohnt vor dem Trainingsstart ein genauer Blick auf Methoden und Schwerpunkte der einzelnen Übungen. Versprechen die Inhalte wirklich nachhaltige Verbesserungen für die eigenen kognitiven Fähigkeiten – oder handelt es sich doch wieder nur um eine von vielen Online-Spielesammlungen für den allgemeinen Zeitvertreib und ohne nennenswerten Mehrwert?
Effektive Gehirnförderung mit NeuroNation
Diesen enthält das Wissens-Netzwerk von NeuroNation. Aus über 60 Einzelaufgaben können Sie sich Ihr persönliches Gehirnförderungs-Programm zusammenstellen und selbiges nach Ihren eigenen Stärken wie Schwächen anpassen. Unterstützt wird der Lerneffekt jeder Übung durch die enge Zusammenarbeit mit Experten aus der Neuropsychologie. Basierend auf führenden Studien der FU in Berlin und TU in Dortmund wurde ein Gehirntraining erstellt, das erwiesenermaßen Verbesserungen für Beruf und Ihren Alltag mit sich bringt. Schon das dreimalige Trainieren mit den NeuroNation-Übungen binnen einer Woche führt nach kurzer Zeit zu spürbar besseren Leistungen in Ihren ausgewählten kognitiven Feldern. So lassen sich Gedächtnis, Logik, Sprache, Rechnen, Sensorik, Aufmerksamkeit und Konzentration zielorientiert verbessern. Dank aussagekräftiger Analysen und Fortschrittsgraphen sind Sie immer genau im Bilde über Ihren persönlichen geistigen Leistungsstand. Nach kostenlosem und unbegrenztem Probetraining können Sie Ihre Gehirnförderung noch weiter intensivieren und als „Premium-Gehirnjogger“ an bis zu 7 Intensivkursen teilnehmen. Lernen Sie, wie Sie spielerisch Ihr Gehirn zu neuen Höchsttaten anspornen. Fördern Sie Ihr Gehirn zielgerichtet: Mit dem Online-Gehirnjogging von NeuroNation.
