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Gehirntraining durch Sport

Wer viel Sport treibt, stellt sich vielleicht die Frage, inwiefern man zeitlich ein Gehirntraining durch Sport treibt. Viele Sportarten bringen Denkaufgaben mit sich – so weiß jeder Fußballer, dass die Strategie entscheidend ist. Auch beim Basketball gilt die Binsenweisheit, dass eine gute Verteidigung das Spiel gewinnt. Gehirntraining durch Sport sollte dann dementsprechend gewissermaßen möglich sein, oder? Auch andere sportliche Betätigungen des Alltags regen zumindest partiell gewisse Areale des Gehirns an – so fördern Ballsportarten die Motorik, die Koordination und die Konzentration. Im Grunde genommen kann jede Sportart dazu beitragen, das Gehirn herauszufordern.

Ist Gehirntraining durch Sport möglich?

Um diese Frage akkurat beantworten zu können, müssen wir zunächst definieren, was ein umfängliches Gehirntraining beinhaltet und was es bewirken kann. Ein geeignetes Gehirntraining trainiert sämtliche kognitive Fähigkeiten, dazu zählen mitunter die Konzentrationsfähigkeit, das logische Denkvermögen, das Abstraktionsvermögen, die mathematischen Fähigkeiten und die Intelligenz im Allgemeinen. Um diese Fähigkeiten ganzheitlich und gleichermaßen zu trainieren, werden bestimmte Übungen und Methoden aus der Therapie und den Wissenschaften herangezogen. Erst die Integration des geeigneten Fachwissens sorgt für eine nachweisbare Wirksamkeit des Gehirntrainings. Aber ein umfängliches Gehirntraining muss weitere Kriterien erfüllen. Es muss auf den Lernenden zugeschnitten sein und die individuellen Bedürfnisse berücksichtigen. Ferner muss genügend Abwechslung im Gehirntraining vorhanden sein damit eine dauerhafte Motivation gewährleistet wird. Stellt man sich die Frage nun erneut, ob Gehirntraining durch Sport möglich ist, kann man sie folgendermaßen beantworten: Gehirntraining durch Sport ist in begrenztem Maße möglich. Zur Stärkung einiger kognitiver Fähigkeiten und zur Ergänzung eines gesamtheitlichen Gehirntrainings eignen sich bestimmte Sportarten durchaus. Allerdings kann ein Gehirntraining nicht ausschließlich durch Sport betrieben werden – zumindest nicht wirksam.

Wie Gehirntraining durch Sport ergänzt werden kann

Zur Ergänzung eines bestehenden Gehirntrainings eignet sich Sport definitiv. Aber nicht nur das Trainieren gewisser kognitiver Fähigkeiten macht die Ergänzung des Gehirntrainings durch Sport sinnvoll. Die körperliche Auslastung dient als Ausgleich für die mentale Beanspruchung durch das Gehirntraining. Gehirntraining ergänzt durch Sport ist also eine klare Empfehlung für ein gesundes und leistungsfähiges Gehirn. Wer einen gesunden Körper und einen gesunden Geist hat, wird spürbare Verbesserungen seines Alltages feststellen. Probleme und Aufgaben können einfacher, effektiver und schneller gelöst werden, Informationen werden besser wahrgenommen und man wirkt insgesamt aufgeweckter und agiler. Jeder, der fit sein möchte, sollte beide Komponenten trainieren: Gehirn und Geist. Zum Trainieren des Gehirns eignet sich insbesondere das von NeuroNation entwickelte Gehirntraining.

Gehirntraining mit NeuroNation durch Sport ergänzen

Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Jahrzehnten der Forschung in den Bereichen der Neuropsychologie und der Lern- und Gedächtnispsychologie hat NeuroNation in Kooperation mit Professoren, Therapeuten und Gedächtnistrainern ein Gehirntraining entwickelt, das sämtliche Anforderungen an ein wirksames Gehirntraining erfüllt und somit dazu beiträgt, dass Sie Ihren Geist optimal stärken können. Mit NeuroNation-Premium stehen Ihnen mehr als 60 Übungen aus 5 verschiedenen Kategorien zur Verfügung, die zu einem individuell anpassbaren und abwechslungsreichen Gehirntraining geformt werden. In 7 Intensivkursen erhöhen Sie den Lernerfolg und sorgen somit fürschnell spürbare Erfolge. Testen Sie einen Teil von NeuroNation-Premium bereits heute kostenlos und unverbindlich. Nutzen Sie das NeuroNation-Training als Basis für Ihren gesunden Geist und ergänzen Sie das Gehirntraining durch Sport für eine optimale Steigerung Ihres Lebensgefühls. Zögern Sie nicht und beginnen Sie noch heute Ihr Gehirntraining.

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