NeuroNation \ Intelligenz und IQ

Intelligenz trainieren – Mit Intelligenztraining die kognitiven Fähigkeiten steigern

Kann man die Intelligenz trainieren? Lange Zeit ging die Hirnforschung davon aus, dass die Intelligenz eine angeborene, nicht veränderbare Fähigkeit sei. Man muss eben nehmen, was man kriegt. 

Diese These wird jedoch mehr und mehr widerlegt. Zahlreiche Studien beweisen längst: man kann intelligenter werden, wenn man das richtige Training anwendet. 

So zeigte beispielsweise die bekannte Dual-N-Back Studie, dass intelligenter werden mit einem gezielten Gehirntraining nicht nur generell möglich ist. Die Dauer sowie die  Intensität bestimmen obendrein, wie stark der IQ ansteigt.

Das richtige Training ist Voraussetzung, um die Intelligenz zu trainieren

Bei Intelligenztraining denken viele gleich an Sudoku, Kreuzworträtsel oder Schach. Diese Spiele sind zwar nicht schlecht für das Gehirn, verbessern Ihre Fähigkeiten allerdings nur in sehr kleinen Bereichen. Sogenannte Transfereffekte bleiben dabei aus. 

Deshalb sollte ein ganzheitliches Gehirntraining gewählt werden, welches durch ausreichendes Variieren der Übungen eine große Abdeckung sämtlicher kognitiver Fähigkeiten erzielt.

Ein weiterer Punkt für ein effektives Intelligenztraining ist das trainieren an der individuellen Leistungsgrenze. Wie beim Sport auch, müssen zur Steigerung der Intelligenz Wachstumsreize ausgeschüttet werden. Das gelingt nur, wenn Ihr Gehirn durch fortschreitende Schwierigkeit stets gefordert ist. 

Werden diese Bedingungen befolgt, können Sie aktiv Ihre Intelligenz trainieren. 

NeuroNation bietet wissenschaftliches Intelligenztraining

NeuroNation ist sich den Kriterien für ein effektives Intelligenztraining bewusst, wir arbeiten regelmäßig mit Wissenschaftlern zusammen, um ein holistisches Trainingsprogramm zu entwickeln. 

In unserer Gehirnjogging App können Sie Ihre Intelligenz trainieren. Die App passt sich automatisch Ihrem Leistungsprofil an und zeigt Ihnen Ihren Stand im Vergleich zu einer gleichaltrigen Vergleichsgruppe an. 

Bereiche, in denen Sie ihre Intelligenz trainieren können:

Kann man fluide Intelligenz trainieren?

Intelligenz trainieren funktioniert ähnlich wie Sport

Man kann auch die fluide Intelligenz trainieren. Bei fluider Intelligenz handelt es sich um einen Teil unserer Intelligenz, der zum Beispiel für das logische Denken verantwortlich ist. Dieser galt lange als unverbesserlich. Mittlerweile zeigen Studien aber, dass fluide Intelligenz durchaus trainiert werden kann.

Kann man seine Intelligenz verlieren? 

Ja, man kann seine Intelligenz verlieren. Wird das Gehirn nicht ausreichend genutzt, baut es ab, obschon sehr langsam. Im fortgeschrittenen Alter kann es sich besonders bemerkbar machen. 

Allgemein gilt, je mehr Sie Ihr Gehirn in jungen Jahren nutzen, desto länger dauert es, bis Sie einen Abbau Ihrer mentalen Fähigkeiten merken können. 

Fazit: Die Intelligenz zu trainieren ist möglich

Für jeden, der sein Potenzial voll ausschöpfen will, sind dies großartige Neuigkeiten. Die eigene Gehirnleistung muss nicht einfach so akzeptiert werden.

Wenn Sie unzufrieden sind, können Sie dem entgegenwirken und Ihre Intelligenz trainieren. Außerdem ist eine regelmäßige kleine Trainingseinheit optimal, um Ihr Gehirn fit zu halten.

Wichtig ist, dass Sie die Kriterien für ein erfolgreiches Intelligenztraining berücksichtigen, sonst bleibt der Trainingseffekt aus.

Trainieren Sie mit NeuroNation, können Sie sich voll auf das Training fokussieren. Alles Weitere wird durch die App automatisch kalibriert. Dadurch erreichen Sie das beste Ergebnis ganz ohne Stress.

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