Die unterschiedlichen kognitiven Bereiche unseres Gehirns sind wesentliche Forschungsfelder der Neuropsychologie. Sie werden in sieben primäre Teile gegliedert und durch unsere jeweiligen kognitiven Fähigkeiten bestimmt. Alle Teilbereiche helfen dabei, unsere Umwelt so wahrzunehmen, wie sie uns tagtäglich begegnet und umgibt.
Da sich unsere kognitiven Bereiche sehr individuell gestalten und bei jedem Menschen unterschiedlich ausfallen, prägen Qualitäten wie unser Gedächtnis, logisches Denkvermögen und räumliche Wahrnehmung unseren eigenen Charakter stark mit. Dabei können wir an allen kognitiven Bereichen feilen, um unser mentales Gerüst zu verstärken.
Was gehört alles zu den kognitiven Bereichen?
In der wissenschaftlichen Literatur sind unterschiedliche Einteilungen der kognitiven Domänen zu finden. Eine bekannte Klassifikation geht zurück auf den Psychologen Louis Leon Thurstone, der zwischen sieben primären Fähigkeiten unterschied: Beherrschung von Sprache, flüssige Ausdrucksfähigkeit, Rechenfähigkeit, räumliches Vorstellungsvermögen, Auffassungsgeschwindigkeit, Gedächtnis und schlussfolgerndes Denken.
Und wie können wir sie steigern?
Durch Studien in der Hirnforschung wurde bewiesen, dass sich die kognitiven Bereiche durch wiederholtes Training ansprechen und steigern lassen.
Als äußerst effektiv und nachhaltig hat sich dabei das Gedächtnistraining erwiesen, das beispielsweise auch unterstützend in der therapeutischen Behandlung von Demenz Anwendung findet.
Kognitive Bereiche gezielt mit Gehirnjogging ansprechen
Ein adäquates Trainingsgerüst bietet das Online-Gehirnjogging von NeuroNation, welches in engem Austausch mit Forschern und Experten der Neuropsychologie entstand.
Gemeinsam wurde ein Programm mit über 30 Einzelübungen aus den kognitiven Bereichen Gedächtnis, Geschwindigkeit, schlussfolgerndes Denken und Aufmerksamkeit entwickelt, das sich individuell an Ihre persönlichen Stärken und Schwächen anpasst. Ein Teil der Übungen ist dabei kostenlos und für Einsteiger jederzeit abrufbar.
Wer die Intensität seines Gehirntrainings steigern möchte, kann als NeuroNation-Premium Abonnent noch gezielter an seinen kognitiven Bereichen arbeiten. Lernen Sie, wie Sie mit Spaß und Motivation, die Grenzen Ihrer kognitiven Bereiche erweitern können: mit Online-Gedächtnistraining von NeuroNation.
