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Kognitive Übungen

Kognitive Übungen dienen dazu, die mentalen Fähigkeiten eines Menschen zu fordern und somit die Leistung in Schule, Studium, Beruf und im privaten Leben zu erhöhen. Sie werden aber auch angewandt, um Erkrankungen der Nervenzellen vorzubeugen und bei bestehendem Krankheitsbild als Teil einer Therapie. Kognitive Übungen steigern zahlreiche geistige Fähigkeiten, indem Sie eine sehr wichtige Funktion des Gehirns verbessern: Das Arbeitsgedächtnis.

Kognitive Übungen fördern Arbeitsgedächtnis

Kognitive Übungen steigern die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses, da diese begrenzt ist. Das Arbeitsgedächtnis ist dafür verantwortlich, alle aktuellen Informationen und Eindrücke aufzunehmen, zu verarbeiten, abzuspeichern und wiederabzurufen. Als Grundlage aller Denk-, und Handelsprozesse stellt es die Quelle der fluiden Intelligenz dar. Die interaktive Trainingsplattform NeuroNation stellt Ihnen über 60 kognitive Übungen bereit, mit denen Sie die Leistung Ihres Gehirns gezielt verbessern können. Sie steigern kognitive Fähigkeiten wie beispielsweise:

Weiterhin bietet das Programm 7 Kurssysteme, die in Dauer und Intensität exakt so abgestimmt sind, dass die größtmögliche Verbesserung des Gehirns erzielt werden kann. Das kognitive Training wird in Zusammenarbeit mit Forschern der Neuropsychologie sowie aus modernen, erfolgreichen Studien der Gehirnforschung entwickelt. Die Gedächtnisübungen sind sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder geeignet, das sie das Gehirn auf spielerische Art und Weise trainieren und so zu einer gesteigerten Motivation führen, denn: Nur wer regelmäßig trainiert, der kann von den nachhaltigen Effekten des Gedächtnistrainings profitieren.

Kognitive Übungen mindern Risiko einer Demenz

Die kognitiven Übungen steigern nicht nur die geistige Leistung im Alltag, sie haben noch einen weiteren, sehr wichtigen Effekt. Sie vermindern das Risiko an einer Demenz, wie zum Beispiel Alzheimer zu erkranken, indem eine Art mentale Reserve aufgebaut wird. Das bedeutet, dass sich ein gewisser Puffer bildet, der dem geistigen Abbau länger stand hält, als ein untrainiertes Gehirn. Weiterhin eignen sich kognitive Übungen bei Kindern, die an Beeinträchtigungen wie einer Rechenschwäche, dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder einer Lese-Rechtschreib-Schwäche leiden. Häufig ist die Ursache für eine derartige Beeinträchtigung eine unterdurchschnittliche Leistung des Arbeitsgedächtnisses.

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