ERFAHREN SIE MEHR ÜBER KONZENTRATIONSMANGEL:
I. Wie dem Konzentrationsmangel entgegenwirken?
II. Mangel an Konzentration durch Gehirntraining beheben
III. Gehirntraining von NeuroNation gegen Konzentrationsmangel
Im Alltag leiden viele unter Konzentrationsmangel. Schnell lässt man sich ablenken und kann der anstehenden Aufgabe nicht die volle Aufmerksamkeit widmen. Dabei ist Konzentration aber wichtig, um Aufgaben schnell und effektiv zu bearbeiten. Konzentrationsmangel kann viele Ursachen haben: Zu wenig Schlaf, ungesunde Lebensweise, wenig Motivation und vieles mehr. Konzentrationsmangel ist oft nur situativ und vergeht nach kurzer Zeit. Ist dies nicht der Fall, liegt eventuell eine Konzentrationsstörung vor, die therapiert werden sollte. Aber auch gelegentlicher Konzentrationsmangel kann sich sehr störend auswirken. Gerade im Berufsalltag, wo es darauf ankommt, Probleme zu lösen und Aufgaben möglichst zielgerichtet abzuarbeiten, ist eine hohe Konzentrationsfähigkeit sehr wichtig. Konzentrationsmangel kann sich somit hinderlich auf den beruflichen Erfolg auswirken. Aber was kann bei Mangel an Konzentration getan werden?
Wie kann dem Konzentrationsmangel entgegen gewirkt werden?
Um etwas gegen den Konzentrationsmangel zu unternehmen, sollte man zunächst die Ursachen dafür finden. Konzentrationsmangel kann durch diese Faktoren bedingt werden:
- Ablenkungen
- Mangel an Interesse und Motivation
- Aufschieben von Aufgaben
- Überlastung und Überforderung
- Müdigkeit, Stress
- schlechte Gesundheit
- Emotionale Probleme
- Negative Einstellung
Kennt man den Auslöser für den Konzentrationsmangel, kann man auch etwas dagegen tun. Eine gesunde Lebensweise kann helfen Faktoren wie Müdigkeit oder Gesundheit positiv zu beeinflussen. Auch ärztliche Behandlung kann helfen, die Probleme in den Griff zu bekommen – gerade bei gesundheitlichen Beschwerden oder emotionalen Problemen. Gegen Stress oder Überlastung kann im Alltag ebenfalls etwas getan werden – Entspannungsübungen oder auch das Priorisieren der Aufgaben anhand ihrer Wichtigkeit zum Beispiel. Konzentrationstrainings können ebenso helfen dem Konzentrationsmangel entgegen zu wirken. Am besten eignet sich jedoch ein Gehirntraining zur Beseitigung des Konzentrationsmangels.
Mangel an Konzentration durch Gehirntraining beheben
Konzentrationsfähigkeit ist nicht angeboren, sondern erlernt. Demnach lässt sich die Konzentrationsfähigkeit wie alle anderen kognitiven Fähigkeiten trainieren. Dazu zählen auch das Denkvermögen, die Merkfähigkeit und sogar die Intelligenz. Wer ganzheitlich seine geistige Leistungsfähigkeit steigern möchte, greift am besten auf ein wissenschaftliches Gehirntraining zurück. In dafür konzipierten Übungen wird beim Gehirntraining die Konzentrationsfähigkeit effektiv und zielgerichtet gesteigert. Ein gutes Gehirntraining ist individuell und wird vom Schwierigkeitsgrad dem Trainierenden angepasst. Das Gehirn wird so weder über- noch unterfordert. Außerdem ist es abwechslungsreich, damit keine Automatismen im Gehirn entstehen. Ein Gehirntraining sollte auch motivierend und zukunftsorientiert sein. Lernziele, die zu Beginn festgelegt werden, ermöglichen die Überprüfung des Lernfortschritts. Häufig werden die Effekte des Gehirntrainings schon nach kurzer Zeit positiv im Alltag bemerkt. Bei der Auswahl eines passenden Gehirntraining ist besonders wichtig, dass es auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Denn nur so ein Gehirntraining liefert die gewünschten Erfolge: Weg von Konzentrationsmangel hin zu mehr geistiger Leistungsfähigkeit.
Gehirntraining von NeuroNation gegen Konzentrationsmangel
Mit dem Gehirntraining von NeuroNation ist Ihr Konzentrationsmangel bald Geschichte. In über 60 Übungen aus 5 Kategorien sowie 7 Intensivkursen trainieren Sie Ihr Gehirn effektiv und nachhaltig. Der Anspruch der Wissenschaftlichkeit wird rundum erfüllt: Das Training wurde in Kooperation mit Hirnforschern, Gedächtnistrainern und Professoren entwickelt. Es stehen Ihnen 14 Übungen zum Test völlig kostenfrei und unbegrenzt zur Verfügung. Mit NeuroNation-Premium kommen Sie dann in den Genuss des vollen Trainings-Programms. Bekämpfen Sie Ihren Konzentrationsmangel mit NeuroNation für mehr Erfolg in Privat- und Berufsleben!
