Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, besitzt jeder – die höchste aller Konzentrationsphasen, die Fokussierung, punktgenau so einzusetzen, um sich dem Lösen einer bestimmten Aufgabe zu widmen, will allerdings gelernt sein. Gerade bei Kindern und Jugendlichen bedarf es eines langen Entwicklungsprozesses, bis sie die Konzentrationsphasen zielgerichtet einsetzen können. Die Konzentrationsfähigkeit des Menschen muss zunächst einmal erfahren und anschließend weiter trainiert werden. Eltern können ihre Kinder dabei unterstützen, wobei häufig weniger die genetische Veranlagung ausschlaggebend dafür ist, ob man die gewünschte Konzentrationsphase über eine bestimmte Zeitspanne aufrecht erhalten kann.
Inhaltsverzeichnis Konzentrationsphasen:
1. Konzentrationsphasen & Kinder
2. Konzentrationsphasen trainieren
Wie Konzentrationsphasen bei Kindern beeinflusst werden
Vielmehr spielen innere wie äußere Faktoren eine maßgebliche Rolle, ob wir uns auf ein Thema oder Problem fokussieren können und diese höchste aller Konzentrationsphasen für den gewünschten Zeitraum konstant halten können. Störfaktoren aus unserer Umwelt spielen dabei genauso eine Rolle wie unser eigenes, seelisches Wohlbefinden. In einem emotional ausgeglichenen Zustand fällt es uns leichter, die Konzentration aufrecht zu erhalten, bei negativer Stimmung kann dieser Zustand jedoch schnell kippen. Kinder, die sich mit einem Spiel beschäftigen, können daher ihre Konzentrationsphase häufig über mehrere Stunden auf dem höchsten Maße halten. Wichtig dabei ist, dass sich Kinder in einem gewissen Alter nur begrenzt und auf eine einzelne Aufgabe konzentrieren können. Mit voranschreitendem Alter steigt die Dauer der Konzentrationsphasen, deren Stärke und Intensität durch folgende Faktoren begünstigt werden können:
- Konzentrationsübungen
- Übungen zur Koordination
- Motoriktraining
- Mittagsschlaf und eine ausgewogene Ernährung
Konzentrationsphasen trainieren mit Online-Konzentrationstraining
Zudem können auch leichte Denk- und Lernsportübungen die Konzentrationsphasen bei Kindern, aber auch bei Erwachsenen positiv lenken und beeinflussen. Als ideale Lernplattform hierfür eignet sich NeuroNation mit mehr als 60 abwechslungsreichen Konzentrationsübungen, die unterschiedliche kognitive Bereiche des Gehirns wie unser Gedächtnis, Sprache, Rechnen und insbesondere die Konzentrationsfähigkeit ansprechen wie gleichauf steigern. In Zusammenarbeit mit Therapeuten und Experten aus der Hirnforschung wurde ein einzigartiges Lern-Konzept erstellt, das sich eigens für das Trainieren von Konzentrationsphasen eignet. Probieren Sie kostenlos ein Viertel des Angebots – kostenlos und unbegrenzt. Lernen Sie, wie Sie sich länger und zielgerichtet auf ein Problem fokussieren können mit dem Online-Gedächtnistraining auf NeuroNation!
