Ein gutes Kurzzeitgedächtnis Training besteht aus weitaus mehr als nur einem einfachen Gedächtnistraining. Den unser Kurzzeitgedächtnis ist nicht nur für das Erinnern zuständig, sondern auch absolut unabdingbar fürs lernen, lesen, rechnen, schreiben und denken. Ein gutes Kurzzeitgedächtnis Training spricht all diese Bereiche an und so was bieten wir kostenlos auf NeuroNation an.
Ein gutes Kurzzeitgedächtnis Training
Um all diese Bereiche gleichmäßig zu trainieren, zu verbessern und auch im hohen Alter fit und gesund zu halten ist ein professionelles Gehirntraining nahezu unabdingbar. Wir bieten insgesamt 50 verschiedenen Übungen in den Bereichen Logik, Sprache, Sensorik, Rechnen und Gedächtnis an. All diese Übungen basieren auf erfolgreichen wissenschaftlichen Studien und wurden in Zusammenarbeit mit Neurohpsychologen und Wissenschaftlern entwickelt.
Die Wissenschaft des Kurzzeitgedächtnis Trainings
Im Gegensatz zu vielen anderen Bereichen unseres Gehirns hat das Kurzzeitgedächtnis eine sehr begrenzte Kapazität. Dadurch fokussiert es sich nur auf wichtige Dinge und verarbeitet nicht jeden einzelnen unwichtigen Reiz den wir ausgesetzt sind. Doch durch diese Kapazität ist auch die Menge unserer Gedankengänge und die Menge an Informationen die wir aufnehmen können sehr begrenzt. Ein Kurzzeitgedächtnis Training erhöht diese Kapazität. Dadurch können Sie schneller denken, besser lernen und werden nicht so schnell abgelenkt da Ihr Gehirn auch ablenkende Reize praktisch im „vorbeigehen“ bearbeiten kann.
2-back ist eine bekannte Übung für das Kurzzeitgedächtnis und wurde bereits in der bekannten 2-back Studie auf seine Effektivität geprüft. In dieser Übung müssen Sie sich die gezeigten Symbole merken und immer mit dem aktuellen vergleichen. Eine Aufgabe die schnell sehr fordernd werden kann.
