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Lernen lernen durch Gedächtnistraining

Das Lernen lernen? Was soll das denn sein, fragen sich sicher nun einige. Man musste doch schon immer lernen und hat sich keine großen Gedanken über „Lernen lernen“ gemacht. Man lernte einfach irgendwie. Dabei gibt es einige Tipps um effektiv zu lernen! Lernen lernen bedeutet die „Fähigkeit, immer wieder neu zu lernen.“ Da unser Leben mit ständigem dazulernen verbunden ist, ist es nicht zu spät das Lernen zu lernen.

Was ist traditionelles Lernen?

Lernen weckt nicht bei jedem positive Gedanken. Wir alle kennen es, den Druck, den man oft in der Schule verspürte. Der hatte damit zu tun, dass der Schulalltag oft mit Stress und Angst verbunden war. Dabei kann Lernen Spaß machen, wenn es einem nur richtig vermittelt wird. In dem althergebrachten Schulunterricht, besonders in der westlichen Welt, war das Lernen bisher selten mit Spaß verbunden. Dabei müssen wir heutzutage immer mehr dazulernen. Man ist regelrecht gezwungen auf dem Laufenden zu bleiben. Daher ist es, um keine Prüfungsangst zu kriegen, gut zu wissen, wir wir am besten lernen lernen. Daneben gibt es auch noch Lerntipps, mit denen das Lernen vereinfacht werden kann.

Wie definiert man Lernen?

Lernen umfasst zum Beispiel:

  • Lernen von Fakten, Vokabeln, Zusammenhängen oder Inhalten
  • Auswendiglernen von Texten
  • Erinnern von Nummern, Namen, Geschehnissen
  • Herausfiltern von wesentlichen Informationen aus Texten

Wo ist der Zusammenhang zwischen Lernen und dem Gehirn?

Unser Gehirn ist für unglaublich viele Funktionen zuständig. Insbesondere ist es ein Lern- und Informationsverarbeitungszentrum. Hierbei ist besonders eine Kombination von linkshirnigem und rechtsshirnigem Lernen von großer Bedeutung! Normalerweise wird in unserer Gesellschaft mehr Wert auf das linkshirnige Lernen gelegt als auf das rechthirnige. Linkshirniges Lernen erfolgt über:

  • Sprache
  • Begriffe
  • Schrift
  • oder logische Beweisketten

Andersherum vollzieht sich rechtshirniges Lernen über:

  • Bilder
  • Vergleiche
  • Beispiele
  • oder Zusammenhänge

Was ist gehirngerechtes Lernen?

Lernen lernen heißt vor allem gehirngerecht lernen! Um wirklich effektiv zu lernen ist es wichtig beide Gehirnhälften zu nutzen. In dem bereits erwähnten traditionellem Unterricht wird vor allem von der linken Gehirnhälfte Gebrauch gemacht. Dabei ist aber genau das Zusammenspiel beider Hirnhälften essentiell. Dies kann zum Beispiel bedeuten Schreiben spielerisch zu lernen oder den Inhalt physikalischer Formeln anhand einer Geschichte nahegebracht zu bekommen. Mind-Maps sind auch eine gute Methode um beide Gehirnhälften zu benutzen.

Weiterhin spielen Emotionen eine wichtige Rolle beim Lernen. Unsere Emotionen und Befindlichkeit üben einen enormen Einfluss auf unsere Lernbereitschaft! Daher sollten wir ihnen in Bezug auf Lernen definitiv mehr Beachtung schenken. Hierfür ist es wichtig dafür zu sorgen, dass wir uns gut beim Lernen fühlen. Wir lernen am besten in einem entspannten Zustand. So können chemische Stoffe, durch die das Lernen erst ermöglicht wird, frei fließen und die entsprechenden Nervenimpulse optimal weitergeleitet werden. Im Normalfall filtern wir viele Informationen aus der Umwelt und vergessen sie wieder. Im Entspannungszustand ist der Filter durchlässiger und wir nehmen mehr Informationen auf.

Wie erstellt man durch Lernen neuronale Beziehungen?

Wenn wir etwas lernen, hängen wir neue Informationen an bereits gewonnenes Wissen an. So werden Beziehungen zwischen den Informationen hergestellt. Wissen kann man mit vielen kleinen Wissens-Brocken vergleichen. Im Laufe der Zeit entstehen durch abwechslungsreiche Lernprozesse neurologische Verknüpfungen. So erscheint einem eine Sache zunächst unlogisch oder unfassbar, während man später gar nicht mehr darüber nachdenken muss. Je öfter und je abwechslungsreicher wir etwas lernen, umso leichter fällt es uns nachher.

Mit Gehirntraining Lernen lernen

Die Fähigkeiten des Gehirn sind erlernbar und trainierbar! Die neurologischen Verknüpfungen werden stabiler, je öfter sie aktiviert werden. Dafür ist es wichtig, dass wir unser Gehirn trainieren. Denn Lernverbindungen, die lange Zeit nicht angeregt wurden, können nachlassen und verschwinden.

NeuroNation hat ein Gehirntraining entwickelt, welches die nachhaltige Verbesserung unseres Gedächtnisses zum Ziel hat. Durch die über 60 Onlineübungen werden die neuronalen Verknüpfungen verstärkt, so dass ein effektiveres Lernen möglich ist. Die Übungen sind in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern aus der Neuropsychologie erarbeitet und basieren auf wissenschaftlichen Studien. 14 Übungen können kostenlos über einen unbegrenzten Zeitraum getestet werden.

2-back Übung

2-BackÜbung:

Merken Sie sich die Symbole in der Reihenfolge Ihres Auftauchens! Diese Übung ist ein standardisierter neurologischer Test, der das Ziel hat die Leistung des Arbeitsgedächtnisses zu untersuchen, zu fördern und zu verbessern.

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