Erfahren Sie hier mehr über:
1. Wenn unsere Lernkapazität erschöpft ist
2. Lernkapazität gezielt erhöhen mit wissenschaftlichen Lern-Übungen
3. Sehen Sie Ihren Fortschritt
Wenn die Lernkapazität erschöpft ist, sinkt die Motivation; Müdigkeit und Stressanfälligkeit nehmen zu – daher suchen vor allem Studenten und Berufstätige, die ihre Karriere-Chancen verbessern möchten, häufig nach Möglichkeiten, die Lernkapazität zu steigern. Im Vordergrund stehen dabei Methoden und Mittel zur geistigen Entspannung, während gleichauf kognitive Fähigkeiten wie Konzentration und Aufmerksamkeit geschult werden können. Als effektiv haben sich dabei Gedächtnisübungen erwiesen, wobei Studien aus der Neuropsychologie den nachhaltigen Mehrwert des geistigen Trainings bezeugen.
Wenn unsere Lernkapazität erschöpft ist…
Ist die Lernkapazität erst einmal beim Maximum angekommen, fällt es vielen schwer, sich auf ein bestimmtes Problem zu konzentrieren, das Bewältigen der Arbeit nimmt mehr Zeit als üblich in Anspruch. Die Gründe dafür sind nur allzu logisch: Weil unsere Konzentrationsfähigkeit merklich abbaut, werden wir empfänglicher für Ablenkungen von außen, lassen uns leichter in unserem Arbeitsrhythmus stören und verlieren das Wesentliche aus dem Auge. Zusätzlich nimmt auch die Stressanfälligkeit markant zu, wir reagieren gereizter und fühlen uns mental unausgeglichen. Abhilfe kann dabei das konsequente Arbeiten an der Erhöhung der eigenen Lernkapazität schaffen. Dies kann durch mehrere Faktoren begünstigt werden, wie zum Beispiel:
- Ausreichend Schlaf
- Eine ausgewogene und gesunde Ernährung
- Sportliche Aktivitäten in der Freizeit
- Mentale Entspannungsübungen wie Yoga
Lernkapazität gezielt erhöhen mit Online-Lerntraining
Ein geeignetes Mittel zur Erhöhung der Lernkapazität sind ebenso Gedächtnisübungen. Das Online-Gehirnjogging von NeuroNation liefert mit mehr als 60 Übungen aus 5 unterschiedlichen kognitiven Bereichen die ideale Basis dafür. Unter Mithilfe von Professoren, Therapeuten und Experten ist ein Gehirntraining entstanden, das sich explizit zum Ziel gesetzt hat, den Alltag der Nutzer spürbar zu verbessern.
Sehen Sie Ihren Fortschritt
Dazu stehen neben den eigentlichen Übungen aussagekräftige Kontrollanalysen und Vergleichsmöglichkeiten innerhalb einer großen Wissensgemeinde zur Verfügung. Dank der Zielstrebigkeit des Trainings kann schon binnen kurzer Zeit die Lernkapazität gesteigert werden. Zusätzlich können einzelne Schwächen punktuell mit dem Premium-Training angegangen werden. Lernen Sie das Online-Gehirntraining von morgen kostenlos kennen: Erhöhen Sie Ihre Lernkapazität in Verbindung mit Spaß und Effizienz mit den Gedächtnisübungen auf NeuroNation!
