Mentales Aktivierungstraining, kurz MAT, ist eine Trainingsmethode, die wesentliche Erkenntnisse aus den Bereichen der Intelligenz-Psychologie, der Gehirnforschung und der Informationstheorie vereint, um die geistigen Fähigkeiten zu trainieren.
Mentales Aktivierungstraining wird seit Anfang der 1980er Jahre kontinuierlich weiterentwickelt. Im Kern steht die Möglichkeit, das Training in den Alltag zu integrieren und somit das volle Potential eines Gehirn-Trainings auszuschöpfen.
Durch den Einsatz von Übungen, die einen geringen Zeitaufwand benötigen und an beliebigen Orten durchgeführt werden können, kann mentales Aktivierungstraining als optimierte Methode zur Aktivierung kognitiver Leistungsfähigkeit gesehen werden. Alle Übungen zielen darauf ab, beim Trainierenden einen hohen Aktivationszustand zu erreichen.
Mentales Aktivierungs-Training: Das moderne Gehirnjogging
Im Zentrum des mentalen Aktivierungs-Trainings steht das Aktivationsniveau. Mit diesem steigt oder sinkt die geistige Leistungsfähigkeit deutlich. Ein Training im optimalen Zustand des Aktivationsniveaus begünstigt den Erfolg des Trainings deutlich und stärkt kognitive Fähigkeiten wie beispielsweise:
- Die Intelligenz
- Die Konzentrationsfähigkeit
- Das Gedächtnis
Gerade Menschen, die sich im Alltag stressigen Situationen ausgesetzt fühlen, haben oft ein subjektives Empfinden für ihr eigenes Aktivationsniveau. Durch das richtige Training kann mehr Potential der eigenen geistigen Fähigkeiten zur richtigen Zeit ausgeschöpft werden.
Dadurch entsteht eine deutliche Verbesserung im Alltag. NeuroNation bietet ein Gehirn-Training, das Erkenntnisse aus vielen Bereichen vereint und nutzt mentales Aktivierungstraining als eines der Fundamente für das Training.
Was ist MAT?
MAT (Mentales Aktivierungs-Training) ist eine Form des Gehirntrainings, bei dem sich vor allem das Aufwärmtraining und das Konditionstraining für die Grauen Zellen konzentriert wird. Damit sollte das MAT in jedem guten Gehirnjogging nicht fehlen.
Mentales Aktivierungs-Training mit NeuroNation
Das Gehirn funktioniert wie ein Muskel. Nur ein optimiertes und kontinuierliches Mentaltraining zur richtigen Zeit mit den richtigen Übungen sorgt für eine dauerhafte Leistungssteigerung. NeuroNation hat in enger Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern, Gedächtnistrainern und anderen Experten ein Mentaltraining entwickelt, das für Sie optimale Trainingserfolge verspricht.
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