Ursprünglich wurde der Begriff Mentaltraining ausschließlich in der Sportpsychologie verwendet. Es bezeichnet dort die rein gedankliche Vorstellung eines sportlichen Bewegungsablaufes. Diese bewusste und sehr intensive Vorstellung des Ablaufs, soll später eine Verbesserung des tatsächlichen Bewegungsablaufes mit sich bringen. Im Sport ist das Mentaltraining von großer Bedeutung aber auch bei verschiedenen Rehabilitationsmaßnahmen, wie etwa in Form einer Schlaganfall Behandlung.
Der Begriff Mentaltraining Online
Der Begriff Mentaltraining Online stellt eine Erweiterung des ursprünglichen Trainings dar. Mentaltraining Online meint heutzutage weiterhin sein Leben, mit Hilfe von geistigem Coaching, einfacher positiv und erfolgreich gestalten zu können. Es finden sich viele Anbieter eines solchen Mentaltraining Online, das über einen Computer stattfindet. Die Vorteile liegen auf der Hand, denn über die Echtzeitverbindung des Internets, kann man das Mentaltraining Online zu jeder Zeit durchführen. Der Nachteil ist es einen gescheiten Anbieter zu finden, denn diese benötigen keine Qualifikation, was sich natürlich auch auf das Niveau des Mentaltraining Online ausübt.
Ein wichtiges Element des Trainings ist das Lenken der eigenen Aufmerksamkeit und Konzentration. Nur wer in der Lage ist die eigene Aufmerksamkeit zielgerichtet zu steuern und andere Reize zu unterdrücken, dem gelingt es auch langfristig erfolgreich seine Ziele zu erreichen. Weiterhin wird damit die Fähigkeit zum Multitasking geschult, die es erlaubt, seine Gedanken zwischen mehreren Aufgaben, möglichst schnell, zu wechseln.
Mentaltraining Online auf NeuroNation
Die Plattform NeuroNation bietet Ihnen ein ganzheitliches Mentaltraining Online. Die Wirksamkeit der Übungen ist wissenschaftlich erwiesen und wurde erst kürzlich, mittels eines neuropsychologischen Projektes (an der Freien Universität Berlin) bestätigt. Auf NeuroNation führen Sie Mentaltraining Online in 5 verschiedenen Kategorien durch, die Ihr geistiges Potenzial fördern. Zu diesen zählen:
- Rechnen
- Sprache
- Logik
- Gedächtnis
- Sensorik
Das Training wird durch ein soziales Netzwerk weiterhin unterstützt. Die Community fördert die Motivation, denn Sie können gemeinsam mit anderen Personen üben und Ihre Fortschritte beobachten. Beginnen Sie jetzt mit einem Mentaltraining Online auf NeuroNation und verbessern Sie Ihre mentale Gesundheit, Ihre mentalen Fähigkeiten und die geistige Fitness.
