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Mentaltraining – Übungen

Mentaltraining Übungen sind dazu da, die kognitiven Fähigkeiten des Menschen zu erhalten und zu verbessern. Sie werden vor allen Dingen älteren Menschen empfohlen, da die geistige Leistungsfähigkeit im Alter nachlässt. Über Mentaltraining Übungen können Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit länger erhalten, steigern und sogar Krankheiten wie etwa Alzheimer vorbeugen.

Mentaltraining Übungen in 5 Kategorien

Wir auf NeuroNation bieten über 60 Übungen, um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu fördern. Die Mentaltraining Übungen sind in 5 Kategorien unterteilt. Zu diesen zählen Rechnen, Sprache, Logik, Gedächtnis und Sensorik. Sollten Sie sich für ein Mentaltraining, im kognitiven Bereich, entscheiden, dann sollten Sie darauf achtgeben, dass es sich um ein wissenschaftliches Training handelt. Wir entwickeln unsere Übungen in Zusammenarbeit mit Professoren der Neuropsychologie. Dabei beachten wir die 5 wichtigsten Faktoren eines erfolgreichen Trainings.

Die wichtigsten Kriterien von Mentaltraining Übungen

  • Es ist adaptiv und passt sich immer Ihrer individuellen Leistungsgrenze an. Ein Training, welches die Gehirnleistung über- oder unterfordert hat zumeist eher einen negativen Effekt. Aufgrund dessen ist ein personalisiertes Training von großer Bedeutung.
  • Es ist zielgerichtet und soll soll sich, in erster Linie, positiv auf Ihren Alltag auswirken.
  • Es ist abwechslungsreich, denn ein einseitiges Üben bringt einen Automatismus hervor und das wiederum hätte keine positiven Auswirkungen auf Ihren Alltag.
  • Es ist motivierend, durch unser soziales Netzwerk, einen Fortschrittsgraphen und die abwechslungsreichen Mentaltraining Übungen, verlieren Sie nicht den Spaß am Üben. Das ist sehr wichtig, denn um Fortschritte zu bemerken, sollten Sie mindestens 15 Minuten am Tag trainieren.
  • Es ist umfassend und verknüpft verschiedene Gehirnareale miteinander. Nur so können sich gesamte Konzepte in Ihrem Denken herausbilden, was zur Folge hat, dass sich Ihre kognitiven Leistungen verbessern.

NeuroNation-Mentaltraining: An der Freien Universität getestet

Aus unseren Mentaltraining Übungen haben wir erst kürzlich einen Intensivkurs erstellt, der in dieser Form an der Freien Universität Berlin getestet wurde. Der Kurs:

Beginnen Sie jetzt mit den über 60 Mentaltraining Übungen von NeuroNation und halten Sie Ihr Gehirn langsfriftig fit und leistungsfähig.

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