Suchergebnisse für: Mentale Gesundheit

Schätzungen zufolge leiden weltweit inzwischen circa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Bis zum Jahr 2020 werden Depressionen und affektive […]

Immer neue Ratgeber, die ein langes und gesundes Leben versprechen, buhlen um Gunst und Geld der Bevölkerung. Dabei stehen oft […]

Vom Nutzen des gesunden Schlafs könnten viele Wissenschaftler ein Lied singen. Eine der Strophen würde dabei zweifellos von Aufmerksamkeit und […]

Schätzungen zufolge leiden weltweit inzwischen circa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Bis zum Jahr 2020 werden Depressionen oder affektive […]

Die Dauer und Qualität des Schlafes ist für die Hirngesundheit von großer Bedeutung. Neueste Forschungen zeigen nun: Unsere Schlafposition hat […]

Als ob die Müdigkeit nach einer viel zu kurzen Nacht nicht genug wäre, veröffentlichten Forscher der Washington University School of […]

Dass nach der Mittagspause eine große Müdigkeit einsetzt, kennt wohl so Mancher. Doch was können wir machen, um fit durch […]

  Meditieren dient der Entspannung des Geistes und ist eines der effizientesten Mittel für den Stressabbau. Stress kann in den […]

Gehirntraining bei Depression? Was zunächst abwegig klingen mag, hat großes Potenzial. Eine neue Metastudie zeigt, wie Patienten von Gehirntraining profitieren […]

Ruhig mal abschalten, dem alltäglichen Stress Einhalt gebieten und mit Entspannungsaufgaben für den eigenen Geist die Seele baumeln lassen. Regelmäßig […]