Die Fähigkeit dem Geschehen aufmerksam zu folgen ist in vielen Lebenslagen wichtig. Daher wünschen sich viele Menschen Tipps zur Konzentration. Dabei ist zu beachten, dass es viele Anbieter gibt, die mit illegalen Braindoping versuchen die Aufmerksamkeit zu steigern. Doch es gibt legale und gesunde Möglichkeiten die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Eine Übersicht:
In Phasen des Lebens, in denen wir großen Belastungen ausgesetzt sind, wünschte sich so mancher Tipps zur Konzentration. Schließlich ist Konzentration in fast jeder Situation von Bedeutung, in der wir uns anstrengen müssen, sei es in der Arbeit, in der Schule oder im Studium.
Riskante Mittel auf dem Markt
In den letzten Jahren nahm daher das Interesse an Tipps zur Konzentration stetig zu. Mittlerweile gibt es eine ganze Bandbreite an mehr oder weniger seriösen Mitteln, die versprechen, die Aufmerksamkeitsspanne zu steigern. Zu den wichtigsten dieser Mittel gehören:
- Ritalin: Dabei handelt es sich um ein verschreibungspflichtiges Medikament, das ursprünglich für die Behandlung von ADHS bei Kindern entwickelt wurde. Von einer Einnahme auf eigene Faust ist dringend abzuraten.
- Modafinil: Dies ist ebenfalls ein Medikament, das aus einem anderen Grund entwickelt wurde, zur Behandlung von der Schlafkrankheit. Auch weil die Wirkweise bis heute nicht verstanden wird, ist von der Einnahme auf eigene Faust dringend abzuraten.
- Brainfood: Man ist, was man isst. Dieses Sprichwort hat bezogen auf die Konzentration einige Wahrheit. Studien konnten zeigen, dass die in Fisch enthaltenen Omega-3 Fettsäuren Balsam für unser Gehirn sind.
- Stärkung des Arbeitsgedächtnisses: Unsere Aufmerksamkeitsspanne hängt von der Kapazität unseres Arbeitsgedächtnisses ab. Daher ist es sinnvoll dieses zu trainieren.
Gesunde Tipps
Das Arbeitsgedächtnis ist insbesondere damit beschäftigt Informationen zwischenzuspeichern und abrufbereit zu halten, bevor sie in das Langzeitgedächtnis übertragen werden. Mit dem effektiven Gehirntraining von NeuroNation stärken Sie genau diese Fähigkeit. NeuroNation bietet Kurse an, die speziell dafür entwickelt wurden das Arbeitsgedächtnis nachhaltig zu steigern. Dafür passen sich die zum Einsatz kommenden Übungen stets der Fähigkeit der Nutzer an. Ihr Gehirn wird also zu jedem Zeitpunkt effektiv trainiert. Ein solches Training ist der beste Tipp zur Konzentration, den es derzeit gibt. Tun Sie Ihrem Gehirn etwas Gutes und beginnen Sie das Training jetzt gleich.
