Noch nie gab es ein so großes Interesse daran die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern und seine Intelligenz zu erhöhen. Denn noch heutzutage ist Nichts so bedeutend für den beruflichen und privaten Erfolg wie eine hohe geistige Leistungsfähigkeit.
Was bestimmt die geistige Leistungsfähigkeit
Die meisten kognitiven Fähigkeiten und aktiven Gedanken entstehen im Arbeitsgedächtnis. Ein Teil unseres Gehirns, der vor allem für die Aufnahme und Verarbeitung aller Informationen zuständig ist. Um seine geistige Leistungsfähigkeit zu steigern muss man versuchen diesen Teil des Gehirns zu trainieren und zu verbessern.
Die geistige Leistungsfähigkeit steigern
Das Arbeitsgedächtnis kann wie ein Muskel trainiert werden. Indem man er regelmäßig fordert und fördert steigert sich schon bald sein Kapazität und damit auch seine Leistungsfähigkeit. Dadurch verbessern sich eine Vielzahl von kognitiven Fähigkeiten und sogar die Intelligenz kann messbar steigen.
Gehirntraining: Eine wissenschaftliche Methode
Der wohl effektivste Ansatz um seine geistige Leistungsfähigkeit steigern ist ein professionelles Gehirntraining. Studien haben klar gezeigt, dass man bei regelmäßigen Gehirntraining die Intelligenz messbar steigern kann. Der Unterschied zwischen einem Gehirntraining und simpler geistiger Aktivität liegt darin, dass Gehirntrainingsübungen gezielt alle Bereiche des Arbeitsgedächtnisses anspricht. Denn wie beim Muskeltraining kann auch ein Gehirntraining nur funktionieren wenn das Gehirn gefördert aber nicht überfordert wird.
2-back ist eine der effektivsten Übungen, wenn man die geistige Leistungsfähigkeit steigern kann. Auf dieser Übungen müssen Sie sich die gezeigten Symbolen merken und mit anderen Symbolen merken. Die Übung können Sie kostenlos und ohne Anmeldung ausprobieren. Probieren Sie es!
Kostenlos die geistige Leistungsfähigkeit steigern
Auf NeuroNation bieten wir insgesamt 50 verschiedene Übungen zum Arbeitsgedächtnistraining und zur Steigerung der geistlichen Fähigkeiten an. Doch ein Drittel unserer Übungen bieten wir zur Zeit kostenlos an, damit Sie sich selbst von der Wirksamkeit und Effektivität unserer Übungen überzeugen können. All unsere Übungen basieren dabei auf erfolgreichen wissenschaftlichen Studien und sind in Zusammenarbeit mit Neurohpsychologen und Wissenschaftlern entstanden. Probieren Sie es aus!
