Следить за здоровьем и фигурой, читать новости и книги, изучать иностранные языки и просто держать свою жизнь под контролем – все это требует от нас мотивации и сил.
А вы когда-нибудь задумывались о том, что именно мотивирует нас вновь и вновь справляться с каждодневными задачками, проблемами и делать те дела, заниматься которыми на самом деле совсем не хочется? После тяжелого рабочего дня пойти в фитнес-студию вместо того, чтобы дома на диване посмотреть пару серий любимого сериала, и правда непросто, а тарелка наваристого борща – что и говорить – действительно заманчивее салата с яблочком на ужин.
Конкуренция – наш вечный источник мотивации?
По этой причине ученые Университета Пенсильвании решили поглубже изучить этот вопрос и пришли к удивительным результатам. Согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале Preventative Medicine Reports всего несколько недель назад, главным нашим двигателем является ненавистная конкуренция!
800 участников исследования, которых ученые разделили на 4 экспериментальные группы, сами того не подозревая, доказали, что спортсмены, движимые духом соревнования, не только достигают лучших результатов, но и намного реже отступают от задуманного (на 90% большая посещаемость по сравнению с контрольной группой).
А это означает, что нервирующая порой вечная конкуренция неожиданно становится для нас самым настоящим двигателем прогресса и помогает не просто стать успешнее, но и победить наконец собственную лень.
Ваши успехи в ваших руках
Ученые уверены: эффект этот легко переносится и на все остальные области нашей жизни. Следить за здоровым питанием, выстоять суровую диету перед отпуском, бросить курить или держать в форме не только тело, но и голову – все эти вещи требуют немало мотивации и даются нам куда легче, если в процесс замешан дух здорового соперничества!
Именно поэтому в NeuroNation вы не только можете постоянно следить за своим прогрессом, но сравнивать его с результатами других пользователей. Тренируйтесь вместе с друзьями и мотивируйте друг друга или анализируйте свою ментальную форме в локальных и даже всемирных рейтингах пользователей.
Эффективность тренировки мозга NeuroNation научно доказано, а игровая форма делает упражнений делает ее самой популярной платформой для развития мозга в Европе! Не отступайте и вы!
Источники:
1: University of Pennsylvania. «Want to exercise more? Get yourself some competition: New research finds that competition pushes people to exercise far better than friendly support.» ScienceDaily. ScienceDaily, 27 October 2016.
